瑜伽，让身体和灵魂同时在路上

#早安大地，早安你我#

习练瑜伽的女人，目光是柔和的，一个长久习练瑜伽的女人，心怀慢慢的会变的祥和，举止也越来越端庄。没有了张扬，没有了疏放，只有绵软的歌在心中。我觉得，女人习练一点瑜伽对自己很有帮助，首先从精神上说，习练瑜伽的女人更加自信，更加热情饱满，光芒四射。在从身体方面说，它可以疏通经脉，让烦躁的心慢慢的沉淀下来，在一呼一吸之间去感受生命的美好。

女人，瑜伽；瑜伽，女人。这是现今文化的需要，也是女人自信的开始。愿天下所有的女人都能找回自信，找回自我，为自己的明天塑造一个完美的世界。

爱游山戏水的我每次出去玩耍三四天，我的瑜伽练习都会停止，宾馆的床感觉太软了，在练太阳式的时候，我总感觉在上面练会把我给摔倒，回到家以后就感觉到身体又僵硬了，腿脚麻木，然后又从头开始开始练，康复路上快六年了，知道练瑜伽才能改善我腿脚僵硬的状况，疏通身体上的经脉，才能让我一步一步的微笑着一直走下去。谢谢贴心狗宝送的可携带瑜伽垫，爱游山戏水的我以后可以带上它，一路锻炼身体一路游山戏水看美景！瑜伽，让身体和灵魂同时在路上。