早上好
刚刚醒来时，喝杯温开水，当水在胃里短暂停留后，80%以上进入小肠，并吸收入血，21秒后将抵达身体的每一个角落，帮助身体运动起来，心脏也会在第一时间内得到能量，整个人立即焕发最新动力。人体一夜代谢消耗640ml水，因此早晨起床后一定要空腹喝至少300-500ml的水，及时补充体液，清理胃肠，然后过一会儿再吃营养丰富的早餐。今天起床别忘记喝水了！
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水之裳
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2017-11-12 10:30:15 有用(0)
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六谷早上好
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2017-11-12 08:13:00 有用(0)
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小蓓子早上好
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2017-11-12 08:14:53 有用(0)
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开心快乐291早上好
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2017-11-12 08:16:00 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4早上好
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2017-11-12 08:17:50 有用(0)
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淡静15.1-62.11早上好
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2017-11-12 08:45:21 有用(0)
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