女人需要保暖

女人是不是特别需要保暖？      

回复：是的。    女人属阴，男人属阳，女人比男人怕冷很多。特别是月经期和产后，特别需要保暖，否则容易受风寒，引发很多疾病，出现很多说不清道不明的全身不适。      

慢性病病人，特别是风湿免疫病患者，是特别需要防寒保暖的人群。                        

 措施：                

 1.适当运动，运动后及时更换潮湿的衣服，不要对着风吹，用热水洗澡或泡手脚，洗头后用电吹风的热风吹干头发：夏天吹至七八分干，冬天吹至全干。                      

2.不要下冷水，用热水洗手洗菜洗米，热水器和洗衣机并不贵，对你的疾病和保养很重要。常有人问我，吃什么食品对我的病有好处？

或问，我忌什么食品？今天我对大家说，自身免疫病患者最好的东西是热水，最忌的东西是凉水冷水。    

特别是伴随雷诺现象的人，天凉了，绝不能下凉水。你下凉水了，我给你服的药，疗效就减半了。                    

3. 买热水袋，或电热暖手器。天气开始凉了，我已开始用暖手器了，这是我保养很重要的一个环节，你们可以仿照我，我买了几个电热暖手器，每个二十元钱，到安徽大市场买的，注意买不带有异味的好质量的，我在家里、病房办公室、绩溪路门诊长江路门诊和高新区门诊，各放一个电热暖手器，我还时常喝些热开水，加上每天一个鸡蛋一个水果，吃很少量的瘦的肉类，少量豆类，大量的各种各样新鲜青菜，很养女人的。我对牛奶过敏，不能吃。你们不过敏的人，每天可喝一杯牛奶。                    

不要相信什么神化了的保健品，也不能相信什么神化了的食品和水果，需多样的丰富的新鲜食品，才对身体真正的好，不要偏食。                    

不要吃对身体不好的东西：不要抽烟喝酒，不吃肥肉猪油，内脏烧烤油炸对人体并不好，特别是痛风患者，需特别注意不吃这些，这些会引起三高（高血脂就血糖高尿酸）的食物，尽量注意，如已出现肾功能不全，需严格忌食这些。              

 健康的人，尚需注意保健保暖，以防疾病发生。已患了风湿免疫病的你们，如仍不把防寒保暖当作你的护身符，什么药也不能真正的保护你。    

所以我请你们真正做个暖女人：手暖脚暖暖自己，心暖嘴暖暖别人。

安医王芬主任