胖起来了怎么办?

吃了激素2-3年了,近几个月开始胖起来了,怎么办?有没有办法瘦下来?好难过,以前身材真的很好,很标准,现在变成圆圆的,很壮硕。。。呜呜。。。

之前工作累到发病,我现在吃3颗,早午晚各一颗,每天都觉得肚子好饿,可能是因为药量增加了所以才胖起来的,因为之前稳定的时候,我曾经只需要吃1颗。。

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很难减~我之前胖到53公斤,都减不来,后来是因为拉肚子拉好久,才慢慢瘦下来,脸也小很多~现在还是容易胖啊,尤其快中午时,会有可怕的饥饿感,大概是早上激素的药效吧~

我现在很忌口,太咸的不吃,汤不喝,肉不吃~

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2015-05-14 11:00:50
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我发现只要在很饿很饿的时候不要吃太多,尽量控制食量与盐分,就可以慢慢的瘦下来了,因为我已经瘦1-2公斤了,嘿嘿。。。

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2015-05-14 11:09:23
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 说不定激素减下来会瘦的
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2015-05-14 11:29:22
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激素量大时胃口特别好。短期内体重会激增,吃得多还不好动,不好减肥。我感觉就是一定要让自己动起来,控制食量,多动就减得快点。
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2015-05-14 12:19:53
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刚开始吃激素从100斤爆肥到140。。。但是那是十几粒。我这几年的维持药量2粒,个人觉得对胃口影响不大。控制食欲,少吃多动会瘦的。
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2015-05-16 08:51:52
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要么胖,要么死。

我选择了胖。

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2015-05-14 13:41:55
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胖起来还好,我是钟起来了
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2015-05-14 18:35:31
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