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我一般是慢走
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2017-09-23 11:07:10 有用(0)
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散步好一点,练练瑜伽!
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2017-09-23 09:08:29 有用(0)
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我不跑步,跑不动
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2017-09-23 11:19:55 有用(0)
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可以散步,刚开始不要跑,对膝盖也不好
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2017-09-23 08:06:51 有用(0)
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我以前快走几圈,不跑
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2017-09-23 08:16:23 有用(0)
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还是散步好
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2017-09-23 08:16:37 有用(0)
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我每天都是慢跑
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2017-09-23 12:01:33 有用(0)
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如果你脚不痛能跑
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2017-09-23 12:05:39 有用(0)
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每个人不一样的,根据自己来。
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2017-09-23 08:25:48 有用(0)
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跑一会儿都腿疼膝关节疼,你还敢跑吗?无论如何保护好自己的身体,吃药太容易骨坏了。
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2017-09-23 08:31:15 有用(0)
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运动也要循序渐进
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2017-09-23 23:13:01 有用(0)
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不要跑步,快走最好。既不伤膝盖,又锻炼身体。
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2017-09-23 08:38:17 有用(0)
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我都是散步🚶之类的
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2017-09-23 10:30:58 有用(0)
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