不要这样吃蔬菜,否则比吃肉还容易

土豆、玉米、南瓜、莲藕、
芋头等蔬菜,淀粉的含量都很高,
吃过之后,都要减少主食的量。
干煸、干锅、油闷做出来的蔬菜,
含油多,也要少吃。

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2017-09-11 17:17:47
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2017-09-12 08:49:25
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好棒,我就爱吃土豆。
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2017-09-11 20:51:37
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菜买回了,能煮的就煮着吃,不能煮的就蒸,我再换口味了
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2017-09-12 09:31:02
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有道理
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2017-09-12 09:45:40
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2017-09-12 07:53:26
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2017-09-11 19:33:58
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