今晚的我疼痛难忍，睡不着
我平时睡眠质量差，这几天天天喝半片安定，能睡四，五个小时，今晚睡了两个小时就醒了，原因是上周上班单位要求严，天四签到，我每天骑自行车上班，想锻炼一下，每次骑三十多分钟，上，下午上班，每天骑四次两个多小时，也可能是署假刚过，活动量太大，今晚腰疼，背疼，膝盖疼，疼痛难忍怎么办，睡不着头也开始疼，真难受啊!怎么办呀姐妹们，下周我该去复查了，我化疗结束已经十个月了，有姐妹们和我一年累的疼痛的么，怎么办呀!求帮助
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春天19别太累了，坐公交吧，照顾好自己。
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2017-08-28 06:32:06 有用(4)
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快乐兔循序渐进，别太累了。不要拿健康人或别人的标准来衡量自己。凡事以自已身体能承受为好！
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2017-08-28 10:30:00 有用(3)
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江阴姚瑶我们生了这病不能累着的，我一年半了不准备上班了，因为这是第二次生命了应该好好珍惜，你还是不要去上班了在家把身体养养好亨亨福吧
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2017-08-29 21:11:38 有用(3)
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zyf1活动量太大，累了，我感觉你上班太早，还应该在家好好休息一段时间，我手术至今快两年了，一直在家休息，准备满两年去上班。
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2017-08-29 08:40:19 有用(2)
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雪仙子锻炼要循序渐进的
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2017-08-28 10:17:18 有用(2)
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幸运星买个折叠床放公司，中午随便躺一下也好
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2017-08-28 06:19:08 有用(2)
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依然沉默79.10-16.3.3+++运动强度不能太大了，适当的运动就可以了
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2017-08-29 07:36:01 有用(2)
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zmq也有人叫我骑自行车锻炼身体，我不想太累还是骑电瓶车好些
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2017-08-28 08:43:48 有用(2)
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桃子味我们不能跟健康人比的。慢慢来
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2017-08-29 14:48:12 有用(2)
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一切随缘2016.5～1979.6可能累着了
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2017-08-28 15:05:58 有用(2)
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墨水瓶感觉你太幸苦啦，只有身体是自己的，别太操劳。
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2017-08-28 22:30:05 有用(1)
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豆豆丫2016.8--1968.4还在恢复期，不要太累了，不行中午就不回家，在单位吃饭，抓紧时间还可以休息一下。
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2017-08-28 06:51:05 有用(1)
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明玉左乳16.1-86.3有点太累了，别忘了补钙
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2017-08-29 08:18:12 有用(1)
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随缘9运动量有点大，可以骑一个往返。
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2017-08-29 06:52:25 有用(1)
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快乐每一天9谢谢姐妹们的回复，这个群里都是我们的亲人，我可能就是太累了，今天上班就不骑自行车了，到单位坐会儿，然后在单位院里转会儿，稍稍活动一下。
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2017-08-28 13:29:18 有用(1)
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wx_5968114别骑自行车了，坐车吧，锻炼要量力而行。
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2017-08-28 02:35:49 有用(1)
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爱不解释累着了，运动量太大
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2017-08-29 22:00:16 有用(1)
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永不服输16.8-67.3你是累着了
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2017-08-29 07:10:41 有用(1)
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rose8/16.07-82(三阴)慢慢来，别着急！
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2017-08-28 12:19:46 有用(1)
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拥抱生活70--16.10我感觉你是太累了，不行就请假休息吧！
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2017-08-28 06:01:58 有用(1)
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晚月17.4-70中午不回家找个地方休息一下呢
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2017-08-28 06:09:32 有用(1)
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淡静15.1-62.11不要太累了，请假休息，我们伤不起呀！
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2017-08-28 06:11:51 有用(1)
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有容乃大1不要太累，中午在单位不要回家，休息休息。
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2017-08-28 06:14:30 有用(1)
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明天更美好5可能是累着了
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2017-08-28 08:12:05 有用(1)
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幸福的鱼儿妈太累了吧，注意休息
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2017-08-28 06:15:45 有用(1)
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wx_3189729715运动量太大了。我也是这样的，累了腰背酸痛。
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2017-08-28 06:17:45 有用(1)
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迎迎55·16．2.3骑自行车有点累吧
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2017-08-28 06:20:20 有用(1)
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升血调元1累着了吧！身体还虚，歇几天慢慢来，一切都来得及！
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2017-08-28 08:33:09 有用(1)
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开心的活着1活动量有点大，可能是累着了
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2017-08-28 08:33:13 有用(1)
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玫之王者感觉累就不要骑自行车了，坐车吧
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2017-08-28 06:25:51 有用(1)
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