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自由飞翔你是不是睡眠不好啊？如果我晚上休息不好，睡眠时间不够也会出现你说的那些症状，但是多数时间还是OK的。
至于保养，我还真没下什么功夫在养生方面，吃的都是平时的家常饭，只是比一般人更注意多喝牛奶。
运动方面，因为膝盖不好的原因，运动量比较小。
然后就是比较注意休息，比如哪里不舒服，或者觉得疲劳的时候我就休息不动了，养养精神，精神好了再继续。
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2015-04-16 08:32:11 有用(1)
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Zoe小咩我也是，特别重，目前没找到好办法，休息好和身体情况好的时候会淡一些，但是稍微有点不舒服就会很明显了。
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2015-04-16 20:47:36 有用(0)
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南宫若菲多运动，休息好就会改善的
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2015-10-19 13:50:44 有用(0)
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囧的王八蛋我准备做运动。我黑眼圈还好。因为睡得多。
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2015-10-20 11:42:07 有用(0)
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judymimi这个病会影响体质，是不是是按照中医的办法调理调理？
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2015-04-17 18:48:32 有用(0)
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剪刀手我也黑眼圈，都去不掉。。。你是不是也很晚睡啊。。
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2015-04-16 09:24:06 有用(0)
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低头沉思ing。我都是准时睡觉。但不知道为什么也有黑眼圈。。。
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2015-04-16 13:19:53 有用(0)
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梅儿我也是没有特别注重养生什么的，就是不该吃的东西都不吃，会多走路但不做剧烈运动
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2015-04-16 14:50:27 有用(0)
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