想自学瑜伽,请问下有什么好建议

现在工作了,时间比较充裕,一直想学瑜伽课程,请问下大家有什么好的建议吗?健身房还是自己跟着视频练习?需要注意些什么呢?非常感谢大家

参与评论

更多
图片验证码

评论列表

更多
按投票顺序
健身也需要氛围
举报
2017-05-27 13:02:37
有用(0)
回复(0)
健身房吧,视频的话没有人指导,有些动作容易拉伤,也做不标准
举报
2017-05-26 19:20:39
有用(0)
回复(0)
建议初期先去健身房瑜伽学基础。你可以查找我们SLE 圈子里瑜伽教练 阿旋(看看她帖子)
举报
2017-05-26 21:01:09
有用(0)
回复(0)
健身房吧,自己在家主要是没那么毅力去坚持,当然你觉得自己可以的话下载视频也可以的。
举报
2017-05-26 19:39:48
有用(0)
回复(0)
我觉得你经济条件比较好,还是去健身房吧?
举报
2017-05-26 19:53:46
有用(0)
回复(0)
我自己看视频学,坚持不了,觉得还是健身房集体学好
举报
2017-05-26 19:54:59
有用(0)
回复(0)
健身房,我在学的
举报
2017-05-26 19:58:26
有用(0)
回复(0)
条件好可以去健身房更安全!如果想自学的话,可以下载一个"每日瑜伽"还有一个是:印客,关注 :Tiffany的瑜伽世界!从第一课开始!我之前是自己在家练的,因为感觉有效果坚持了一年多,现在怀孕没有继续了!你可以试试
举报
2017-05-26 20:00:38
有用(0)
回复(0)
先去瑜伽老师教你,以后懂了可以自己在家,
举报
2017-05-26 21:48:59
有用(0)
回复(0)
暂无数据