一个胃癌患者八年的康复心得（下）

三、

2008年5月

1、 手指脚指甲发灰

2、 早上醒来两肩和颈椎酸痛；

3、 感觉体内一股寒气，很怕冷

4、 偶尔吻合口处疼痛

5、 身体无力、腿晃站不稳，拿笔写字的力气都没有，手一直发抖。

辛大夫配的方药：药方不是一成不变，一般三付药后我会反映情况，辛大夫再根据情况来调整药方，这中间的“身体无力、腿晃站不稳，拿笔写字的力气都没有，手一直发抖”是由严重的气不足引起的

2008年6月

1、 指甲没有继续变灰，并且大拇指开始出现月芽形状

2、 依然全身无力、冷、全身有些酸痛

辛大夫这时配了主治气血不足的药方：紫河车（胎盘）1具、鹿茸50g、白人参50g、五灵脂30g（同用的效果很好）、琥珀50g、山萸肉50g、知母15g、共研细末每次3克，1天2次，早晚一次

这个补气血的药方是我感觉效果最明显的，所以把它记下来，记得服这个药二十天左右我的“全身无力、腿晃站不稳，拿笔写字的力气都没有，手一直发抖”一天天减轻，直到后来几乎没有这种症状，现在这方药也是一直在服的。

2008年7月主要服气血足的药方

1、 消化不太好，感觉不到饿

2、 没有不良病态发生，觉得比以前有力气了，走路变得更有力

3、 同事说我最近脸色好看多了，皮肤也很细腻

4、 抵抗力还是有些低，吃一下空调就流一天鼻涕，但没感冒，后来休息一晚没事

2008年8月－10月

1、8月工作有些超负荷，休息不好，全身酸痛，这时开始服辛大夫邮寄的药品和一些中成药和补气血药

2、9月依然维持原来的药，但有个中秋节放假生活不规律导致左肋痛，后来才体会到“三分治七分养”的内含。

3、10月还是中成药、补气血药，另外加了一个营养粥

2008年11月

1、 进入秋天嘴角上火

2、 肚脐周围痛、胃痛

这段时间还是中成药、补气血药和辛大夫邮的药，这时开始配合按摩足底涌泉穴、金鸡独立和温水泡脚。

2008年12月

曾出现过心跳快、全身无力、心慌

辛大夫回复：现在是严寒，天体合一，与体内肾功能阳气虚弱有关，开始服汤药

2009年1月8日　复查胃镜

镜检所见：食管：管腔通畅，黏膜光整，齿状线规则。

贲门：未见异常。

胃底：可见大量胆汁残留。

残胃体：皱襞光滑，形态走向未见异常。

吻合口：见吻合钉。见炎性增生。

输出肠段：粘膜光整，管腔通畅，未见异常。

内镜诊断：残胃（毕Ⅰ式）

吻合口炎伴胆汁反流

辛大夫回复：总的来说是很好了，没有发现胃癌后的余毒。“吻合口炎伴胆汁反流”这都是小毛病。方药：黄芪15g、党参15g、白术15g、当归10g、陈皮6g、柴胡10g、升麻10g、鸡内金10g、神曲10g、白及15g、金钱草30g、5付......

复查之前晚上失眠，压力大呀，结果出来看到辛大夫的回复真是大哭一场啊，这是术后第一次复查，这个结果对我太重要了，这个结果太让我兴奋了，太开心了，因此更有信心战胜疾病。

这段时间曾在早上6：00左右出现过肚脐周围痛，小本子上是这样寄辛大夫回复的：5－7点大肠经旺，当胃肠气血不足时就产生气滞产生痛了，还是中药调理。

2009年2月没什么特别的，这时我自己感觉不好的状况越来越少，从每天要向辛大夫反馈信息，到现在已基本没什么问题（自己感觉的），这是被气血的药也有所改变。

2009年3月一个月记事本无记录，好事情！现在想想可以记得的事情就是辞职，月底

离职让我很生气，气的4月份胃痛、肚脐痛，生气是魔鬼啊，马上影响我的健康了，看精神对人的健康多重要

2009年5月记事本无记录，6月有一次淋雨感冒，后服中药康复

2009年7月复查胃镜　　依然是吻合口炎伴胆法返流，仍旧中药调理

2009年8月记事本无记录

2009年9月手指甲半月痕已有6个，写到这看了下手指现在只有2个了，估计是现在工作太累，体质下降，惭愧，不过自己感觉现在的身体应该比那时好！

2009年10月，总体觉得身体越来越好，有些小问题，中药调理

2009年11－12月有点小问题，中药调理

2010年1月嘴角上火、咳嗽，中药调理

2010年2月记事本无记录

2010年3月失眠、头痛、多梦（工作压力大导致），中药调理

2010年4月记事本无记录

2010年5－6月初复查胃镜，至今仍根据胃镜报告喝中药调理。

5月15日胃镜

镜检所见：食管：管腔通畅，黏膜表面见散在糜烂，齿状线欠规则。

贲门：未见异常。

胃底：可见清亮液体。

胃体：皱壁光滑，形态走向未见异常。

胃角：黏膜光整。

内镜诊断：GERD（LA－A）

残胃

“GERD”指的是胃食管反流病,是指由于胃内容物反流而引起的不适症状或并发症,是一种常见的消化系统疾病,简单地说,就是胃里的酸性液体反流到食管,引起胃黏膜的病变.

有今天的成绩，我最应该感谢的是辛大夫，刚写回忆录时就想写写辛大夫，后来想我要单独好好好好感谢以示敬重，辛大夫带给我的帮助不是我用语言能表达的，他同时扮演的角色有父亲、知己、朋友、医生，不仅治疗我的身体疾病还关心我的生活和工作，如果没有遇见他，或许我走不出这片沼泽地。他打电话安慰我、免费邮寄药品、网上开方，他这种无私的精神让我很感动，很受启发，在这里只想大声说：“谢谢您，辛大夫！”您的这种无私精神我会延续下去，每个向我咨询的病友家属，我都认真对待，把我所注意的事项毫无保留的告诉大家，希望一个个不断创造奇迹！因为工作原因可能有时不太方便在电话中说出我的病情，还望理解。

按时间这样排下来大家应该发现我的状况越来越少，越来越健康了，生病后我整个人的心态变化很大，看透了很多事情，在我身边的朋友都说我成熟了很多，健康比任何东西都重要千倍万倍，金钱与权力的斗争我一点兴趣没有，同事朋友不知道我真实的病情，但他们感受到我很勇敢、很坚强，经历这么多让我体会到不管遇到什么困难勇敢的去面对才是最好的解决办法，现在的我是乐观、开心、积极向上的，每天忙着工作根本不去想疾病这事，打过我手机的朋友应该也能听出我现在的状态非常好，我相信自己可以创造奇迹，祝福我吧！

三、总结：

1、 信心：

病友一定要有战胜病魔的信心，勇敢的去面对现实，哪怕最后结果不好至少我们努力过了，但我相信努力了就会有好结果，我就是最好的验证，这个也是我跟每位病友家属不断强调的，跟大家一起分享一个故事可以更好的理解信心的重要性：不知道大家有没有听过这样一个故事，二战期间德国科学家做的一个实验，抓到一个囚犯，给他做个实验，把他关在一间黑漆漆的房子里，墙上挖个洞，把他的手伸出洞外，并告诉他，现在要给他执行死刑，刀会在他的腕上划开，让他的血一滴滴流出，直至死亡。心理学家用刀背在囚犯的手腕上划了一下，另用装水的烧杯模拟血滴出来的声音，滴滴嗒嗒。四周很安静，囚犯能清晰地听到滴嗒的声音，他想象着自己的血正一点点往外流，他开始心跳加速，嘴唇发白，瞳孔扩散，不久之后就死亡了。事实上，他一滴血都没有流，他这么健壮的身体是不可能死亡的，但他死了，是他的精神杀死了他，他告诉自己要死了的信息，他的身体就发生了反应，直至死亡。

2、 药物，药物是起到辅助作用的，是打开我们身体自愈能力的开关，我们的身体有很强的自愈能力.

例如感冒发烧后通常我们会吃药，但有时不吃药也会自动好，研究证明感冒如无并发症7天左右不吃药一样能好。中药是全身调理，讲究阴阳平衡，肠胃出现问题从中医角度那只是阴阳失调局部反映，并且随着汤药的调理身体也在发生不断的变化，这就是为什么3副或6副为一疗程，一疗程后身体变化药方也要有所改变，中药并不是不变的，中医我要学习的还有太多太多，只懂这么一点，有点班门弄斧还往医生不要笑话我，我总结这是“久病成良医”的原因。

3、饮食：少食多餐，多吃易消化的食物，尤其是术后千万不要吃太饱.

我就是当时想多吃点身体壮点不让家人担心结果反而误事。另外我们平时吃的水果、蔬菜、肉制品等食物都有凉、寒、平、温、热之分，肠胃不好的一般不能吃寒凉性食品及水果，多吃平温热的食物，关于食物的属性可以在网上自己搜索。

4、养生：

多看养生方面的书或相关文章，但有一点注意不要盲目的像书上学习，对别人有利的用在自己身上并不一定有利，辛大夫给我推荐＜＜求医不如求己＞＞123册，看后受益匪浅，像敲打经络、按摩涌泉穴等都是在辛大夫的指导下做的；

泡脚：不是洗脚而是泡，泡到微微出汗最好，前面曾经提到过5月份时我还是很怕冷，南方的5月已进入夏天，别人穿T恤时我还要穿两件套的长袖，不要小看这个，我就是靠他恢复正常穿衣的，现在只有冬天还是手脚凉，相信不久冬天我也会手脚热乎乎的。

泡脚的好处

第一，促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。

第二，刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

第三，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话:"富人吃补药，穷人泡泡脚"。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。

很多经过泡脚的人都有这样的经验，泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水逼出体外。因此，如果你得了风寒感冒了，有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将体内的寒驱散，就ok了。

好处知道了，怎样泡呢，我通常是先浇一壶开水，找个大盆调些温水盖过脚面，先让脚适应水温，慢慢加壶里的热水，感觉脚可以承受就加热水，这样约20－30分钟额头微微出汗，全身热乎乎的，完成任务直接睡觉，有助于睡眠，夏天天热时间会短一些。

5、 家人的态度：在国内很多得了重病之人，医生愿把实情告诉病人家属而不是病人，其实我觉得病人更应该有知情权，除非病人心眼很小，承受不了打击，但我想大多数人在医生的正确引导下是可以勇敢面对的，就算开始不说，病人没有好好对待而错失治疗，病人到最后一样会知道，那时他想完成一些心愿已晚，我觉得中早期癌症延长寿命，在他力所能及时让他做自己想做的事情，不要把他当病人看待，一家人围着病人团团转那样病人心理负担会加重，能工作的出来上班，不能工作在家安心静养，家人有一人照顾，其他人该干嘛干嘛。

6、 找榜样学习：不要看些不好的信息，找几个好的例子做为榜样，让病人看到希望，看到别人能活五年、十年甚至二十年，病人自己心里会在想别人可以，我一定也可以，自然信心就有了。

7、 提高病人的生存质量、延长寿命，争取带瘤生存，根据自身的体质状况再确定是否化疗，而不是盲目的手术、化疗、放疗，很多病人术后体质已经很差，再去化疗，癌细胞会更昌狂，恶化更快。

8、 最后：还是要摆正心态，坚定信心，勇敢面对，多想开心的事，开开心心过好今天，明天天蹋了也不只我们一个人去顶！