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小小羽16.6--69.12其实，快走比慢跑好，不伤膝关节。只能少走路来缓解
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2017-04-29 10:30:04 有用(2)
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如果有来生我每天就一万多步
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2017-04-29 17:15:20 有用(1)
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加油16带护膝，热敷
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2017-04-29 15:40:06 有用(1)
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浅浅16.3--76.8快走好一点，要吃钙片
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2017-04-29 12:17:54 有用(1)
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力莎小兵多休息，走路最好慢慢溜达，慢慢就会好的。
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2017-04-29 10:27:15 有用(1)
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芒果15-8～71-5运动要适度，只有休息不要走太多了。
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2017-04-29 10:32:36 有用(1)
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吴聊2016.10.15--76.9穿跑步鞋到橡胶跑道去跑
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2017-04-29 14:10:59 有用(1)
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努力的兔子 17.1 76.1备一双好一点的跑步鞋，可以缓冲
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2017-04-29 10:40:50 有用(1)
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薰衣草@我们适合散步慢走！化疗后本就会骨质疏松！快走骨头受不了
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2017-04-29 12:46:44 有用(1)
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正直16.6同感
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2017-04-29 12:49:09 有用(1)
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音音（15.4-71.1）我不跑，走就可以了！
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2017-04-29 16:38:46 有用(1)
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开心生活16.12.28-76.1一步步来吧😁
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2017-04-29 11:19:36 有用(0)
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女小强平地慢跑或快走一般不伤膝盖的。你试试看冰敷，药店里那种冰敷袋，放在冰箱里冷藏，然后用布包一下再冰敷。
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2017-04-29 12:58:15 有用(0)
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向日葵的微笑16.4-82.8谢谢大家的意见，慢慢来。等膝关节好了，继续锻炼。
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2017-04-29 13:07:16 有用(0)
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姜茜1每天快走就可以了
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2017-04-29 12:15:35 有用(0)
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海薇跑步对膝关节是有一定影响，象我们大病初愈还是选择温和一些的散步吧。
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2017-04-29 10:25:20 有用(0)
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wx_7559886983锻炼也在消耗体力，慢慢来，身体恢复好，再适度的锻炼。
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2017-04-29 10:34:10 有用(0)
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水静犹明右16.9-74.10保乳我是病前就膝盖不好，以后只有多散步、游泳做锻炼了，不能跑步，快走了。
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2017-04-29 10:46:29 有用(0)
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改变2015我们经过一系列的治疗后，跑步可能不太适合我们，建议慢走或者跳广场舞
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2017-04-29 10:49:20 有用(0)
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wx_6787138586化疗第一天要注意些什么，谢谢
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2017-04-29 10:51:26 有用(0)
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一滴水滴还是要悠到点，我也是刚开始走多了搞得腰痛几个月了都缓不过来
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2017-04-29 12:45:51 有用(0)
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