中午带饭胃癌发生的诱因

在我们日常生活中，很多常见的不良习惯都会是人们患上胃癌的原因。就说“中午带饭的人”，要是食物或是加热方法没有注意都会使得他们患上胃癌的机率增大，为了让大家对这个问题有所重视，下面给大家详细介绍下。

一：包子、馒头不宜进入自带盒饭。而且易变干，不宜微波炉加热。

二：尽量选择不饱和脂肪酸含量少的猪肉、鸭肉。狗肉的不饱和脂肪酸则相对较多。

三：小白菜、红烧土豆等都比较适合。牛排、牛杂、虾类好别带，因为它们含油脂太高了，这些东西不容易保鲜。

四：微波炉热饭哟要注意温度的调节，才能保证营养不流失。