拥有健康心理击退胃炎

要想战胜胃炎，心理状态的好坏至关重要。那么，胃炎患者怎样作才能拥有一个健康的心理状态呢？

随着医学观的转变，人们对健康、心身健康、心理健康的认识不断提高和深化。世界卫生组织认为：健康是一种身体上、精神上和社会上的完美状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱现象。心身健康包括四个方面：

1身体各部分发育正常、功能健全、没有疾病。

2体质强壮，对疾病有高度抵抗力，并能担负各种艰巨而又繁重的任务，经受各种自然环境的考验。

3精力充沛、能经常保持清醒的头脑，全神贯注、思想集中，对工作学习能保持较高的效率。

4意志坚定、情绪正常、精神愉悦。至于心理健康，尚没有一个简明扼要的统一定义。

判断心理健康的标准有以下几点：

心理与环境的统一：

心理是客观现实的反应。正常的心理活动和行为，应在形式上和内容上与客观环境（包括社会环境和自然环境）保持一致。

心理与行为的完整统一：

一个人的认识、体验、情感、意志、行为在自身是一个完整的、协调一致的统一体。这种完整统一性是确保个体具有良好社会适应性和有效地进行活动的心理学基础。

否则，就属于心理不健康的异常状态了。

人格的稳定：