正确预防无处不在的过敏源（纯经验分享）

哮喘是一种过敏性疾病，所以预防过敏原是非常重要的，应该去过敏性疾病防治中心或医院的过敏免疫科查出过敏原，避免接触会令你过敏的东西，有的放矢地进行预防。
对于花粉过敏的患者在花粉飘散季节应尽量避免去公园等花粉多的地方,减少室外活动,室外活动尽量安排在早晨等花粉较少的时间。
如果你对尘螨（一种生长在床铺和室内尘土中的小虫）过敏，则应多作室外活动,定期清扫卧室和每日通风，床罩、床单、被套和枕套等至少２周左右烫洗１次，难以洗涤的卧具可在曝晒后反复拍打，有条件者可用强力深部吸尘器处理卧具或3-5年更新卧具一次。应尽量将室内尘埃扫干净，尤其是卧室不要铺地毯。有条件的可用防尘螨的床套覆盖在床垫上。
为预防呼吸道病毒感染诱发的过敏性哮喘或鼻炎，对于有过敏病史的儿童应注意在春季避免到公共场所。
如果你对猫狗过敏，就远离猫狗，至少要常帮它们洗澡，不要让它们进卧房。
如果你对于如青霉素类常见药物过敏，请随身配戴用药警示标志。
如果你对霉菌过敏，尽量使房子保持清洁、干燥和通风，尤其是浴室、冰箱滴水盘、地下室和柜子。
如果你对食物过敏，应养成阅读食品成分说明书的习惯，特别是在外用餐前，应问明白饭菜中所含的成分。