嗳气不断应该怎么做

嗳气，在中医讲，属于“气机上逆”。嗳气是胃中气体上出咽喉所发出的声响，其声长而缓，古代称为噫气。亦属胃气失和而上逆的一种表现。嗳气与短促冲击有声的呃逆不同。饱食之后，偶有嗳气，无其他兼症，不属病态，多可自愈。临床根据嗳声和气味的不同，以辨证之虚实。嗳气酸腐，兼脘腹胀满者，多为宿食停滞，属实证。　




嗳气由以下原因引起：




1、饮食过快：由于快速进食，造成大量食物伴随着大量空气急速堆积在消化道，消化液分泌赶不上食物堆积的量，不能充分的混合消化分解，造成肠胃的伤害引起急速的蠕动，食物消解排除的其他无法从肛肠排除，反而形成短暂性打嗝。
　
2、消化不良、胃肠慢性炎症、或是消化道溃疡等病症引发：这类患者会随着疾病的原因导致胃肠功能的衰退、胃肠蠕动和排空受到影响，胃肠收缩过度或收缩规律被破坏、导致气体反流，嗳气产生。一旦进食或是情绪不佳就会诱发嗳气加重。　




3、其他不良饮食习惯：由于冷饮、饱餐等不良饮食习惯的原因，平时没有这些习惯的患者更加容易出现短暂性的打嗝，这类嗳气往往是胃肠动力的不足造成食物排气逆流，长期的应激刺激会引发各种胃炎、胃溃疡等胃肠疾病。　




嗳气的发病机理如下:嗳气之病机，主要是脾胃不和，胃气上逆所致。胃为水谷之海，无物不受，若因饮食不调，起居不时，致脾胃阴阳不和，脾之清阳不升，胃之浊阴不降，或胃中生痰生火，或脾胃虚衰，致使胃气上逆而为嗳气。　




嗳气的病因：
　
1，饮食不节，恣食生冷水果或粘滑难消化等物，致使损伤脾胃，其物滞于中宫，宿食不化故为嗳气。《病源论》曰;“谷不消，则胀满而气逆，所以好噫而吞酸。”　




2，外感风寒，寒气客于胃，可致嗳气。如《伤寒论》曰;“伤寒发汗。若吐，若下解后，心下痞鞭，噫气不除”
　
3，忧愁思虑过度，因伤脾胃;或暴怒伤肝，肝气乘胃皆可致嗳气。　　
4，病后或年迈脾胃虚弱，胃虚气逆，可致嗳气。
　　
嗳气发生原因众多，不同病因引发的嗳气打嗝其危害也会有所区别，及时到医院科学检查，排除胃肠器质性病变，对患者来讲意义重大!至于患者本人的具体嗳气原因，则必须根据患者的具体病情、症状表现，以及科学的检查后，才能予以确认。




嗳气保健按摩法：　




1、摩腹：以一手掌面贴于上腹部，另一手掌面紧贴于该手背，双手重叠，顺时针方向揉3～5分钟。　




2、按摩内关穴：以拇指指端按摩内关穴腕横纹上2寸处3～5分钟。　
3、指压足三里穴：用手指指端压揉足三里穴两腿外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指处，每日2次，每次3～5分钟。　




4、治疗烧心、嗳气的方法以指压胸骨和肚脐连接线中央的“中脘穴”，颇具效果。一边吐气一边用拇指在此用力强压6秒钟，重复5次时，胸部的难受感就消失了。　




5、压“第三厉兑”穴。第三厉兑穴位于脚第三根趾头的第一关节和第二关节之间，使用前面的要领，用拇指和食指用力向下压，如此重复3次即可。
　　
解除婴幼儿嗳气打嗝的巧妙方法有以下几种：　




1、当婴儿打嗝时，先将婴儿抱起来，轻轻地拍其背，喂点热水。
　
2、将婴儿抱起，用一只手的食指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻的挠痒，一般到婴儿发出哭声，打嗝即会自然消失。因为嘴边的神经比较敏感挠痒可以使神经放松，打嗝也就消失了。
　
3、将婴儿抱起，刺激其足底使其啼哭，终止膈肌的突然收缩。　




4、不要在婴儿过度饥饿或哭很凶时喂奶，也是避免宝宝打嗝的措施之一。　　




生活上要注意防寒防潮，不能受凉，特别要保护好胃脘，使中阳不受损伤。此外，注意性情调摄，不能生闷气，注意性情开朗，对于生活中遇到的烦琐事务，要注意排解开，不要老是闷在心里，同时要积极治疗脾胃病。