改善癌症患者睡眠质量的措施

癌症患者容易出现失眠，表现为入睡困难，睡眠潜伏期长，睡眠维持困难，觉醒次数和觉醒持续时间增多，总睡眠时间缩短和日间瞌睡增多等。很多患者在得知患有癌症后，患者产生不同程度的睡眠障碍等一些正常的心理压力反应，持续一段时间后这些反应会慢慢消失。

造成癌症患者睡眠障碍最主要的三个原因为恐惧、经济困难、疼痛，癌症患者受多种因素的影响容易造成睡眠障碍。针对不同的睡眠障碍原因，可以采取不同的措施，下面来了解一下怎样缓解睡眠障碍。

这个时候患者的心理情绪很重要，如果患者心理、情绪波动较大，对疾病产生恐惧，应根据具体情况采取不同的方式多跟患者交谈。多多与他谈心

做一些安慰和开导，同时倾听他们的诉说，让他有积极配合战胜疾病的信心，尽量鼓励患者白天参加运动量不大的身体锻炼或听听音乐，达到愉悦身心的目的。最好能喝医院的同类病友认识一下，共同激励对方，介绍一些其他类似疾病患者的成功经验，还可以让他看一些有关疾病的书刊，增强信心很重要，能让患者更有信心去面对疾病，积极配合治疗。还有要注意多多给予支持和照顾，让他有一定的安全感。

癌症疼痛也会造成失眠，应掌握患者疼痛的部位、程度、时间，对疼痛作出正确的评估，才能有正确的缓解方法。

化疗有一些不良，主要是一些肠道反应，如恶心、呕吐、食欲下降、脱发等。这个时候可以服用安神的中药，来提高睡眠质量，缓解化疗的一些不良反应。