共读《抗癌饮食用药调养》第二章第四节章：“癌症的早期症状”

今天是我们共同翻开《抗癌饮食用药调养》的第十天。我们将继续学习第二章的内容，探讨第四节：“癌症的早期症状”。‌

       在开始今天的共读之前，我必须再次强调贯穿我们所有学习的基本原则：书中列举的所有症状知识，以及我个人的任何体会，都旨在提供科普信息和增强健康意识。如果您或您的家人身体出现任何异常信号，唯一正确的做法是立即寻求专业医疗帮助，由您的主治医生进行全面评估和诊断。‌‌ 切勿自行对号入座或拖延就医。

本节开篇即明确指出：“癌症的发生发展是渐进的过程，总会有危险信号，只要早发现，就可以早诊断、早治疗，将癌症消灭于萌芽状态。” ‌这句话，是我们今天学习全部内容的基石和出发点。它传递了两个核心信息：第一，癌症的发生并非一蹴而就，它往往有一个过程，并可能在此过程中发出信号；第二，我们的应对策略核心在于“早”——早发现、早诊断、早治疗。‌这“三早”原则，是决定癌症治疗效果和预后的最关键因素。

       作为一名历经胃癌、肺癌两种原发癌的患者，我回望自己的历程，对此有极深的感触。我胃癌最初的症状，正是书中提到的“较长时间的胃不舒服、食欲差、胃脘痛”‌，可惜当时并未给予足够警惕；而我的肺癌，则得益于胃癌术后长期、规律的随访复查，在一次常规CT中被早期发现。这两个截然不同的经历，让我对“早期症状”的认知有了双重体会：一是对自身身体微妙变化保持警觉的必要性，二是对高危人群进行主动、定期筛查的不可替代性。‌

书中首先总结了“癌症的七大警报信号”‌。这份清单高度概括，适用于多种癌症，是我们每个人进行自我观察的宝贵指南：

1. 大小便习惯的改变：‌例如新出现的、持续的便秘或腹泻，或二者交替；排便不尽感；大便形状变细等。

2. 经久不愈的溃疡、息肉：‌皮肤、口腔、胃等部位的溃疡超过数周不愈合，或原有的息肉在短期内大小、形态、颜色发生明显变化。

3. 异常的出血和分泌物：‌包括非经期或接触后的阴道出血；咳血或痰中带血；无痛性的肉眼血尿；乳头溢液（尤其是血性）；便血或黑便等。

4. 乳房或其他部位组织增厚，或出现肿块：‌需要特别留意那些不痛、质地硬、边界不清、活动度差的肿块。

5. 消化不良或吞咽困难：‌持续不明原因的腹胀、腹痛、烧心、食欲不振；或吞咽食物、饮水时感觉胸骨后有阻滞、摩擦、停滞感。

6. 疣或痣发生明显的改变：‌可参考“ABCDE法则”观察——不对称、边缘不规则、颜色不均匀、直径增大、或短期内隆起、破溃、出血、痒痛。

7. 持续性的咳嗽或声音嘶哑：‌持续数周且治疗无效的刺激性干咳、呛咳，或原因不明、难以恢复的声音嘶哑。

书中进一步列举了与特定癌症更直接相关的早期症状。这份列表更具针对性，结合我自身的经历，读来尤有共鸣：

1.关于胃癌：“出现较长时间的烧心、积食、胃不舒服、食欲差、胃脘痛、消瘦等情况……”‌这正是我初期曾忽略的、被视为“老胃病”的模糊不适。持续性、进行性加重且常规处理效果不佳的消化道症状，是需要警惕的胃部信号。

2.关于肺癌：“长期咳嗽、痰中带血、胸痛……” ‌我的继发肺癌，最早期的迹象就是一阵迁延不愈的干咳。这提醒我们，当呼吸道症状常规治疗无效时，需要更深层的检查来寻找原因。

3.关于食管癌：“进食、饮水吞咽时胸内有食物停滞或噎塞感。” 这是一个非常典型且不应被轻视的信号。

4.关于肠癌：“便稀与便秘交替，便血与黏液混杂，腹痛。”‌排便习惯和粪便性状的持续改变，是肠道发出的重要警报。

5.其他重要警示：还包括乳房异常肿块、异常阴道出血与分泌物、无痛性血尿、进行性加重的固定部位头痛、以及有慢性肝病基础者（如乙肝、肝硬化）出现肝区疼痛或甲胎蛋白（AFP）显著升高等。

       书中特别在最后强调：“当出现以上1种或数种情况或其他不明原因的症状时，应保持警惕，及时就诊。” “及时就诊”这四个字，是本节内容的灵魂，也是唯一正确的行动指南。 警惕，绝不是自己在家里焦虑、猜测、搜索，而是带着观察到的具体变化，主动、及时地前往正规医疗机构，寻求专业评估。

学习认识早期症状，很容易让人陷入紧张，甚至“对号入座”的恐慌。以我十二年的经历来看，我们需要在“保持必要的健康警觉”和“避免过度的心理恐慌”之间找到平衡。

* 警觉，是建立在知识基础上的清醒观察。‌了解这些信号，能让我们对身体的变化更加敏感。当出现持续不退、原因不明、或进行性加重的症状时，我们明白这值得一次专业的检查来澄清。这本身就是对自己生命健康高度负责的表现。

* 平和，来自于对现代医学流程的信任。 我们必须理解，绝大多数情况下，这些症状的背后是良性疾病。就诊的目的，正是通过医生的专业问诊、体格检查和必要的科学手段（如内镜、影像学、病理活检），来查明真相，排除最坏的可能，或者不幸在最早阶段锁定问题并开始干预。

       我亲身走过从胃癌症状忽视到确诊，再到肺癌通过定期筛查早期发现的全过程，深知“早期”与“晚期”在治疗复杂度、生存质量与长期预后上的天壤之别。许多晚期发现的遗憾，恰恰始于对早期那些“微弱警报”的忽视或误判。

       因此，今天我们学习这一节，其最大的价值在于“赋能”。它赋予我们一种能力：更懂得倾听自己身体的语言，并在它诉说不寻常的“词汇”时，知道“及时就诊”是唯一正确的“回应”方式。 ‌这不是自寻烦恼，而是为我们最宝贵的生命，筑起一道主动、前沿的监测防线。

预告：‌明天，我们将进入第二章第五节的学习：“确诊癌症的主要措施”。‌了解现代医学是如何像一位严谨的侦探，通过一系列科学手段来侦查、锁定并最终确认疾病的。这将帮助我们在面对可能必要的诊断过程时，减少未知带来的恐惧，多一份理解与配合的从容。      

       愿我们都能成为自己身体健康更细心、更明智的守护者。明天见。

‌‌【温馨提示】：‌‌‌本文基于《抗癌饮食用药调养》第二章的第四节章“癌症的早期症状”‌‌内容，结合个人抗癌经历写成。文中观点仅供参考，具体防治请遵循主治医生指导。‌