共读：认识卵巢癌——警惕“沉默的杀手”
地点：上海静安
日期：2025年12月26日星期五
农历：十一月初七
时间：07:10分
天气：晴☀️
空气：良
温度：2℃/7℃
这是我们共同阅读《防癌抗癌：有这4步就足够了》这本书的第二十八天，也是我们学习第四章“得了癌症莫担心，跟着医生做就够了”中关于女性健康话题的最后一章。昨天我们一起了解了“宫颈癌”，今天，让我们翻开关于女性患者的最后一个章节——“卵巢癌”。
虽然我是一位男性患者，但分享科学的抗癌知识不分性别。了解它，能让我们更全面地认识女性健康面临的挑战，也能让我们更好地关心和支持身边的女性亲友。卵巢癌因其隐匿性和高致命性，常被称为“沉默的杀手”，更需要我们提高警惕。
在开始之前，我依然要怀着最郑重的心情提醒大家：书中所有的知识，都旨在帮助我们建立科学的认知，消除恐惧，但它绝不能替代您的主治医生的专业判断。任何治疗方案，都必须由医生根据您的具体情况来决定。
好了，让我们带着这份清醒的认识，开始今天的阅读。
一、认识卵巢癌：女性健康的“隐形杀手”
卵巢癌是女性生殖器官常见的肿瘤之一，在我国，其发病率在妇科恶性肿瘤中位列第三，仅次于宫颈癌和子宫体癌。然而，一个严峻的事实是：因卵巢癌致死的患者数量却占各类妇科肿瘤的首位，它是严重威胁女性生命的恶性肿瘤。
卵巢癌的发病高峰在45～64岁。它可以原发于卵巢，也可以从胃肠道等其他部位转移而来。由于卵巢深藏在盆腔内，即使长了肿瘤，早期通常也无明显症状，常规的妇科检查往往难以发现，因此得名“隐形杀手”。
一个值得注意的现象是，有的绝经后甚至老年女性偶尔会出现“返老还童”的迹象，如再次“来潮”、白带增多、乳房变得丰满等。这并非好事，可能是长了能够分泌雌激素的功能性卵巢肿瘤的信号。
二、探寻病因：多因素交织的复杂网络
卵巢癌的病因尚未完全明确，医学界普遍认为它是一个多因素、多步骤、多阶段的发展过程。以下是一些已知的风险因素：
1.遗传因素：这是非常明确的危险因素。没有卵巢癌家族史的女性，一生患病风险约为1/70。若有一名一级亲属（如母亲、姐妹）患病，风险增至5% ；若有两位，风险为7% ；若存在遗传性卵巢癌综合征家族史，风险可高达50% ，且随年龄增长而增加。
2.内分泌与排卵因素：卵巢的周期性排卵对卵巢表面是一种反复的损伤与修复，这可能成为诱发因素。因此，排卵次数增加，风险相应增加。相反，足月产、较长时间哺乳、口服避孕药等因减少了排卵次数，都能降低风险。独身、不育、生育较少、初潮早、绝经晚的女性，风险也较高。
3.生活与环境因素：北欧和北美发病率较高，城市女性、经济条件好的女性发病率也相对更高。白色人种的发病率高于有色人种。精神因素如长期精神压抑、性格急躁、受到强烈刺激，以及环境污染（如接触石棉、滑石粉、大量吸烟、放射线照射）都会增加患病风险。
三、识别信号：警惕身体的“模糊”警报
卵巢癌早期症状极其隐匿且不典型，很容易被误认为是普通的肠胃不适，需要我们格外留意：
1.下腹不适与消化道症状：可感到下腹不适或盆腔下坠感，常伴有食欲差、恶心、胃部不适等。
2.腹部膨胀与肿块：即使早期也可能出现腹水，或肿瘤生长超出盆腔，导致腹部膨胀，自己能摸到肿块。
3.压迫症状：肿瘤或腹水压迫邻近器官，可能引起呼吸困难、心悸、下肢水肿、排尿困难、肛门坠胀、大便习惯改变等。
4.月经紊乱与内分泌异常：肿瘤破坏卵巢功能可导致月经紊乱或不规则出血。某些功能性肿瘤还可能引起性早熟或男性化表现。
5.全身症状：晚期可出现贫血、消瘦、乏力等恶病质表现。
医生提醒：如果长期出现腹胀、腹部不适等模糊症状，经消化科检查未发现明确问题，女性朋友一定要考虑去妇科进行深入检查，排除卵巢隐患。
四、哪些人是易患人群？
1. 有卵巢癌、乳腺癌、结肠癌家族史的女性，特别是直系亲属。
2. 未婚、晚婚、不育、少育、不哺乳的女性。
3. 使用过促排卵药物的不孕症患者。
4. 初潮早、绝经晚的女性。
5. 精神长期压抑、性格急躁、或遭受强烈精神刺激者。
6. 喜欢高脂肪、高蛋白、高热量饮食，以及有吸烟等不良生活习惯的女性。
五、科学诊断与综合治疗
1.诊断：由于卵巢癌的隐匿性，其诊断需要一套组合检查方法，包括详细的腹部和盆腔检查、影像学检查（如B超、CT）、肿瘤标志物检测（如CA125），最终确诊依赖病理学检查，这是“金标准”。
2.治疗：卵巢癌的治疗强调综合性和个体化。
①.手术治疗是首要和核心方法，目标是尽可能切除所有可见病灶。
②，化学治疗（化疗） 是重要的辅助手段，用于术后巩固或术前缩小肿瘤。
③.放射治疗（放疗） 应用相对较少。
④.靶向治疗等新方法为部分患者提供了新希望。
3.医生提醒：一旦确诊，应及时治疗，避免拖延至晚期增加治疗难度和痛苦。
六、不同时期的食养与生活调护
作为“过来人”，我深知科学的身心调养对康复至关重要。书中给出了非常细致的建议：
1.手术前后：饮食宜清淡、营养均衡。术后多饮水，逐步过渡到软食，可辅以益气养血的食物（如红枣、山药）。
2.放化疗期间：保证高蛋白、高热量、高维生素摄入，少食多餐，多饮水以促进毒素排泄。书中推荐的“瘦肉鱼胶糯米粥”有补中益气、养血滋肾之效。
3.康复期：
①.心理调适：保持乐观，积极沟通，树立信心。
②.规律作息与活动：保证休息，病情稳定后循序渐进地活动。
③.密切观察与定期复查：这是长期管理的关键，必须严格遵守医嘱。
朋友们，关于“卵巢癌”这一章节，我们今天的学习就到这里。卵巢癌虽然凶险，但并非不可对抗。“早发现、早诊断、早治疗”依然是应对所有癌症的黄金法则。对于有高危因素的女性，提高警惕、定期进行专业的妇科检查，是保护自己最有效的方式。
至此，我们已经一起读完了《防癌抗癌：有这4步就足够了》这本书中关于女性常见癌症的所有章节。从明天起，我们将如书中所预告的那样，开始一起阅读一本新的抗癌书籍——《抗癌饮食用药调养》，继续为我们的生命积累知识和力量。
预告：明天开始，让我们一起阅读《抗癌饮食用药调养》中的第一章“癌症概述”中的第一节章“癌症的概念与简介”。
我们明天见。
【温馨提示】：（本文基于《防癌抗癌：有这4步就足够了》第四章“生活有规律，癌症远离你”中的节章“卵巢癌”内容整理，但请再记住一遍：书是知识的来源，您的主治医生才是为您做决定的人。一切治疗，必须遵医嘱。）
收藏
回复(1)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
秋雨孤灯2
举报
2025-12-26 10:41:51 有用(0)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
2013-11-19 14:23:04
爸爸确诊病情已经有11个多月了。一共做了8次大化疗，2次小化疗，以及35次放疗，上月返医院检查“瘤子”没有了。这一路走来，有多少的艰辛与泪水。在这里与大家分享爸爸的治疗过程。起初，拿到病例报告的时候，
2013-11-19 14:31:01
妈妈患肺癌已经有三年了，这三年来一直在接受治疗到现在，下面是妈妈检查以及治疗的过程。2010年10月，妈妈体检出肺癌IV期，纵隔淋巴转移，肝部转移，去省肿瘤医院复查，做了PET-CT，结果一样，省肿瘤
2013-11-19 15:04:43
2011年11月，妈妈被诊断肺癌，我在网上浏览了很多帖子，学到了很多，看到了一批又一批共同奋斗在抗癌战线上的战友。这15个月走下来，越来越体会到抗癌之路的艰辛，今天发个帖子，记录一下妈妈的治疗经过，也
热门帖子
推荐关注
