化疗期间，这些口腔问题不容忽视——复发带瘤生存11年的经验分享
地点：上海静安
日期：2025年7月2日星期三
农历：六月初八
时间：06:50分
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温度：28℃/37℃
大家好，我是一名胃癌复发带瘤生存11年的患者，同时也是一个肺癌患者。在这漫长的抗癌路上，我经历了化疗，深知它对口腔健康的严重影响。今天，我想和大家分享一些我在化疗期间应对口腔问题的经验，希望能帮助到同样在抗癌路上的战友们。
一、化疗对口腔的影响，我的亲身经历
化疗药物在杀伤癌细胞的同时，也会损伤口腔黏膜细胞，导致一系列口腔问题。我在化疗过程中，几乎每次都会遇到不同程度的口腔不适，最严重的时候甚至无法正常进食，只能靠流食维持营养。以下是几种常见的口腔问题，以及我的应对方法：
1. 口腔溃疡——最痛苦的挑战
化疗后3-5天，我的口腔黏膜开始变得敏感，随后出现溃疡，尤其是在舌头和颊黏膜部位。严重时，连喝水都像刀割一样疼。
我的应对方法：
①.提前预防：在化疗开始前，我就加强口腔护理，每天用软毛牙刷轻柔刷牙，并使用生理盐水漱口。
②.缓解疼痛：医生给我开了含有利多卡因的漱口水，可以在进食前含漱几分钟，暂时麻痹溃疡处，减少疼痛。
③.促进愈合：维生素B族和锌补充剂有助于黏膜修复，我在医生指导下适量服用。
2. 口干——影响进食和说话
化疗后，我的唾液分泌明显减少，嘴巴总是干涩，甚至说话都困难。
我的应对方法：
①.小口频繁喝水，保持口腔湿润。
②.无糖柠檬片或话梅（如果口腔没有溃疡）可以刺激唾液分泌。
③.人工唾液喷雾（医生推荐）在特别干燥时使用，效果不错。
3. 味觉改变——食物变得难以下咽
化疗后，我的味觉变得很奇怪，平时爱吃的食物突然变得寡淡无味，甚至带有金属味或苦味。
我的应对方法：
①.调整饮食：多尝试不同口味的食物，比如酸甜口（如番茄汤）或咸鲜口（如清淡的肉粥）。
②.避免金属餐具，改用塑料或陶瓷餐具，减少金属味的影响。
③.餐前用淡茶或柠檬水漱口（若无溃疡），可以暂时恢复味觉敏感度。
4. 口腔感染——免疫力下降的隐患
由于化疗会抑制免疫力，我曾多次出现口腔真菌感染（鹅口疮），嘴里长满白色膜状物，非常难受。
我的应对方法：
①.制霉菌素含漱液：医生开的抗真菌药，每天含漱几次，几天后就会好转。
②.保持口腔清洁：每次进食后都漱口，避免食物残渣滋生细菌。
二、我的日常口腔护理经验
1. 化疗前先看牙医 在开始化疗前，我专门去做了全面的口腔检查，处理了潜在的龋齿和牙龈问题，避免化疗期间因免疫力低下引发感染。
2. 温和清洁口腔
①.使用超软毛牙刷，避免刺激牙龈。
②.如果口腔溃疡严重，改用**棉签+生理盐水**轻轻擦拭牙齿和牙龈。
3. 饮食调整
①.避免辛辣、酸、烫的食物，以温和的流食为主，如米汤、蒸蛋、营养奶昔等。
②.补充蛋白质，如鱼肉泥、豆腐等，帮助黏膜修复。
4. 保持心态平和
口腔问题确实让人痛苦，但焦虑和抑郁会让症状加重。我会听轻音乐、做深呼吸练习，尽量让自己放松。
三、何时需要就医？
如果出现以下情况，一定要及时联系医生：
①.口腔溃疡持续加重，超过一周不愈合。
②.口腔内出现白色斑块、出血不止或化脓，可能是严重感染。
③.高烧伴随口腔疼痛，可能是全身感染的征兆。
结束语：坚持就是胜利
抗癌是一场持久战，口腔问题虽然痛苦，但只要提前预防、科学护理，就能减少很多不必要的折磨。11年的带瘤生存经历让我明白，细节决定生活质量，希望我的经验能帮助到大家。战友们，我们并不孤单，一起加油！
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2025-07-02 10:03:48 有用(0)
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2025-07-02 10:49:40 有用(0)
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