饭后三不急
饭后三不急：悠闲时光，享受消化之旅🍽️
不急着躺下：饭后小憩不如站站走走，让食物顺畅下行。
不急着吃水果：稍等片刻，让正餐先消化，水果再登场。
不急着运动：给身体一点时间，饭后散步更适宜。
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A timely rain遵命
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2025-03-03 14:12:58 有用(0)
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阳光总在风雨后31👍👍
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2025-03-03 18:05:53 有用(0)
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