尝试慢跑
● 天气与运动
天气冷，出去散步太有挑战性，前天开始室内跑步。
● 跑步体验
第一天跑了1公里，平均配数11`24"/公里。
昨天跑2公里，平均配速8'/57"，不觉得累，感觉是一项可以尝试的运动。
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A timely rain不错，坚持
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2025-02-25 09:16:47 有用(0)
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vdvwww.挺好的
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2025-02-25 10:43:56 有用(0)
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