关于冬日抗寒妙招

        说到这个话题我还是有点小发言权的。

穿戴方面先从内衣我会选择领口较小加绒加厚的，如果是那种包住脖颈的，虽然很暖和，我会觉得每次穿有点勒头，而且还会扯下发丝，对我们本就稀薄的头发不太友好所以不推荐。

穿戴出门方面：羽绒服价格昂贵，所以我选择经济适用的棉衣，出门我会戴上自己的滑雪手套，这样手就不会太寒冷。套上毛巾袜穿上我的雪地靴，然后是围上针织的围巾，贴上暖宝宝就可以出门了。至于头部保暖，日常上班出行小电驴，所以要佩戴头盔。

说起这雪地靴，真是每年一双，穿不了多久，鞋底的毛绒就被磨掉了。看别人都穿皮鞋，这个冬天零下八九度能保暖吗，想今年尝试下。

至于居家方面我买了暖风机，我觉得挺实用的39元又不会，放在床旁边的小桌子上开着小档对着烘就行了，节能又省去开空调的费用，当然太冷的时候还是要靠空调。睡觉时先打开电热毯，把床捂热，然后睡前关闭就行了，然后床上放上一个铜壶，放上一壶开水，用布包好，放在脚底下，可以一晚上脚都暖暖的。

近几年开始不知是因为头发越掉越少，还是身体阳气耗损不足，11月就开始头皮发冷，要戴着帽子睡觉才行，不戴则第二天头痛欲裂，受凉感冒。所以我又买了针织帽，每晚戴着入睡。

之前不知道看到哪个友友，在帖子里分享穿着小坎肩入睡，也挺好的，我想问一句在哪里买的，可以分销给我吗，肩周炎的友友也可以试试。

饮食方面上冬季里会喝红枣茶，吃牛肉排骨火锅很暖身。

个人护理方面我会买滋润的护手霜面霜，防止冻伤。

好了，以上就是我的护理小知识，虽然每年还是冻手冻脚，但我依然再努力学习，希望有妙招的小伙伴也分享给我。