改掉坏习惯

2、熬夜…现在年轻人普遍都好晚睡哇！前几天做顺风车，司机说他出嫁的女儿回娘家来，凌晨三点还在客厅玩手机，真的把他气到了，因为他知道熬夜对身体很不好，但是孩子说了也不听。回到自己也是，每晚不到十点不睡，有时候视频刷着刷着到十一点了也不知道，只有来姨妈前的几天睡得很早，这几天真的是生理性的困，无时无刻想睡觉，这几天睡眠真的超级足够的！希望以后每天的睡眠也要这么足够，睡够了整个人的精气神也好多了～早睡早起真滴很重要！

3、运动…运动这一块说实话我很欠缺，在没拉肚子前坚持了两个礼拜跳操，后面就每天找借口不跳，今天开始跳了家人们，出汗真的很舒服，久违的运动的感觉，今天跳了五个操，二十分钟左右的时候我觉得足够了，以后在慢慢加上跳绳，我相信对我的胆固醇也会有所帮助的！

4、焦虑、脾气暴躁…我从事的会计工作真的是零基础的，老会计退休带了我三个月，这三个月根本就没有教我什么，我就按照她的做法自学，所以真的每次做账前后都好焦虑，到后面慢慢熟悉了就好一点了，但是又碰到单位要合并的事情，尤其是这次资产清算后，各种没遇见过的都出来了，报表配不平真的就跟死胡同钻进一直都出不来的那种，好难好难哇😭一个月只有月中是最开心的，因为没有烦心事，希望不要再出来杂七杂八的事情了，这个月把所有的以前残留的问题全部处理好，下个月按部就班，我的小焦虑应该可以缓解不少～～脾气暴躁这点其实已经改变很多了，只要没有这令人焦虑烦心的事情我都是很温柔的🤭🤭

5、贪吃…这个坏习惯一直怎么都记不住，尤其在喝喜酒的时候，我这个小嘴一直就控制不住，以至于老妈总是不喜欢我去喝喜酒😂真的好几次喝完喜酒凌晨就开始吐拉，然后开始发烧，真的不长记性，希望下一次可以管住嘴，吃个七分饱就好了，因为吐完真的对胃的伤害好大哇，天天早上喝粥持续了好长时间，刚开始甚至闻到油腻的东西都反胃，养胃也是一个大工程哇！！

     平时肯定还有很多坏习惯，想起来再来修改🤭