#觅友说#乳腺癌手术后的康复护理

有很多乳腺癌的患者都会因为对手术了解不够，而产生焦虑、恐惧心理,甚至过度担心手术的情况，给自己带来巨大的心理压力，从而使得自己情绪低落，更有患者会因为手术切除乳房而觉得自己的个人形象变差，引起严重的自卑心理。刚得病时接受不了懵懵的、很正常，这时候就需要身边的亲人，朋友等多关心鼓励。最重要的还是自己战胜自己，树立自信，得了乳腺癌不要怕，好多人得了都好好的。现在治疗手段很多。没事多上网学习，可以下载觅健APP，有不懂的就问。全切了也不会影响形象，每一个全切的乳腺癌患者都可以免费领取一次爱慕义乳。网上还有雪伦等各种品牌义乳。戴上义乳，根本看不出全切。别自卑，都不是事，一定要重拾自信。可以通过参加癌症康复会，与其它癌症康复患者交流沟通，为他们提供力所能及的服务，再次回归社会。用自己的亲身经历鼓励患者，既能帮助到他人，又在很大程度上肯定了自己。

正确认识自己病情，不应该再把自己当病人看待。在力所能及的前提下，做自己感兴趣的事情。这样不仅可以转移注意力，还可以对生活重新树立信心。克服了心里障碍，其他问题都好解决。

术后切口容易引流不畅，导致积液的产生。而且乳房组织中有较多的脂肪，更容易发生脂肪液化，导致手术切口愈合缓慢。要密切关注手术切口的变化及切口引流管的情况，有问题及时找医生处理。注意体温变化，尽量采取半卧位，这样有利于切口的引流，避免切口积液影响愈合。要密切关注切口引流液的颜色和量，保证引流管引流通畅，一旦引流液颜色不正常，要及时找主管医生，予以相应处理。避免过度挤压切口。注意加强营养，在饮食中增加蛋白类的摄入，从而提高切口的愈合情况。

避免术后并发症的发生。乳腺癌术后的一些并发症会影响患者的预后，患侧胳膊要终生保护好，不要提重物，不要压到挤到。不要拧毛巾，拧袜子等避免患侧上肢水肿。尽早进行功能锻炼。乳腺癌术后早期进行适当的功能锻炼，不仅可以促进切口愈合，还可以减少一些并发症如患侧上肢水肿，患侧淋巴回流不畅等。术后的功能锻炼不可一蹴而就，要根据自己的锻炼情况进行加量调整。比如，一开始可以进行一些简单的握拳、屈腕等，一天三到四次即可，之后随着身体的恢复，可以适当地进行上肢的活动，可以下床活动之后，逐渐做乳腺康复操，八段锦，太极，郭林气功等等锻炼。要定期复查。手术后前三年每半年复查一次，特殊情况医生要求密切随访的，听医生的。三年后一年复查一次。情绪是最重要的，保持好心情，每天开开心心，快快乐乐的。饮食和锻炼跟上，这些做到了，乳腺康复就没问题的。