我的一天

昨天下午拿个坐垫出去走步啦，到啦一个小广场，走啦三圈，每圈都找个椅子休息下，不紧不慢的，也不累，恰巧也没啥风，武装的够厚，快六千步慢慢悠悠回家啦，去年春节以后我每天都出来的，就是今年体质天不遂人愿，但差不多也必须出来啦，主要是为了养肝和增强体质，回去后体温37.2。有点冷，棉裤毛衣没脱，电褥子打开，我从下午四点睡到晚上快七点，这个点睡眠多不好，就是不知不觉听小说就迷糊啦，晚上安眠药我还减量啦一片，所以晚十一点多才安静的睡啦，也可以吧，早晨36.7。很有规律的，体温就是中午后回升，对于别人不算啥，而我平时就是低温的，所以温度高一点我就敏感，一直这些天检测着！还是有缓解的，继续加油，元宵节愉快呀！