今日冬至，自制小吊梨汤
我是那种上热下寒的体质，具体来说。每天早上都得咳嗽一阵，黄痰，脖子以上跟火球一样，尤其是在办公室空调干燥，家里暖气热的上火。但是手脚四肢冰凉。小腹后腰也冰凉的那种体质。
加上平时总觉得口干舌燥，到处搜集了材料，自己炖了一锅小吊梨汤。
具体材料:乌梅，红枣，枸杞。百合，雪梨，陈皮，冰糖（看自己口味，喜欢甜点你就多加，喜欢酸的你不加也行，拿捏不好的可以先少量冰糖，煮开了觉得酸的再加冰糖也来得及）。
煮10分钟关火让它闷一会儿，唉呀妈呀还要啥果茶。酸酸甜甜的还开胃解腻。一定要热乎乎的喝啊，凉了容易肚子疼。
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我还活着是的，很好喝
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2023-12-23 11:32:15 有用(0)
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挺贵的菠萝厉害
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2023-12-22 19:53:27 有用(0)
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小可99👍👍
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2023-12-23 21:23:41 有用(0)
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悦享喝着暖呼呼的最好啦！
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2023-12-22 13:46:40 有用(0)
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天空1413不错，有时间我也要试试，我也是嘴干舌燥，后腰和手脚冰凉。
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2023-12-22 14:37:01 有用(0)
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胖丫头哇甜吗
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2023-12-22 22:35:35 有用(0)
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冬天来了春天还会远吗看着挺有食欲的
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2023-12-22 23:13:47 有用(0)
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