肿瘤患者秋季如何预防感冒

肿瘤患者秋季如何预防感冒呢?

1、注意添衣
当天气冷,冷空气入体时,会刺激到身体的血管收缩,导致血液供应减少,让身体的抵抗力下降,“外邪”就会趁虚而入,导致感冒,所以我们把防寒保暖作为首要的建议。

2、被褥要经常晾晒
人在睡觉时仍然会分泌汗水和油脂,有的朋友更有蒙头睡觉的坏习惯,这些都会导致被褥受潮,这样容易滋生细菌和病毒。所以肿瘤患者的被褥要经常进行更换和晾晒,用紫外线不仅可以杀死这些致病菌还能去除被子里的水分和湿气,对肿瘤患者的身体健康很有好处。

3、适当锻炼
锻炼也是增强体质的好方式,可以根据不同患者的情况来拟定锻炼方式,或散步、或太极拳,身体稍好的患者可以进行短距离的慢跑等,多去树木众多的地方呼吸新鲜空气,增强体质,提高免疫力,对预防感冒非常有效。

4、防止疲劳
疲劳可使人的抵抗力下降,感冒也会随之入侵体内,过度劳累后更易发病。因此,肿瘤患者需要获得充分的休息,如果因肿瘤问题出现睡眠障碍可求助医生获得建议。

5、合理营养
 一些食物也有利于提高人体的免疫力,比如说人体免疫球蛋白。如果体内免疫球蛋白缺乏,身体抵抗力就会变低,导致感冒的发生。所以鱼、肉、蛋、奶等都可以根据患者的具体情况进行适量补充,另外维生素C含量高的果蔬也可以多吃一些。

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2023-09-12 21:57:10
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最重要不要贪凉
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2023-09-12 21:17:38
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