运动量

坚持锻炼
流行病学系的Brionna Hair博士于2014年6月9日在《癌症》杂志发表的一项新的研究显示:锻炼可改善乳腺癌患者生存,减少发病率,改善患者生活质量。运动量也不用太大,每天徒步行走或慢跑30分钟左右即可,徒步上班,骑自行车上班等都是不错的选择。

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2016-07-03 15:44:12
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2016-05-31 12:01:59
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2016-05-31 10:06:53
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是的适度锻炼身体很重要。
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2016-05-31 12:30:48
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我也就每天走路接受孩子
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2016-05-31 10:25:01
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每天早晚快走半小时
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2016-11-02 17:39:16
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好的
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2016-05-31 12:42:08
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每天遛狗半小时
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2016-06-01 08:02:55
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学习了
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2016-08-31 15:40:15
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每天轻松走上一万步 坚持就是胜利
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2016-09-04 20:45:01
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2016-09-03 06:15:16
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医院贴士上是说,一周中等强度150分钟,高强度75分钟。主要还是看自己的身体情况,别太累着。
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2016-07-03 17:46:41
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2016-06-30 20:40:23
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每天快走不低于半小时,是提高免疫力的最好办法。
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2016-11-02 16:56:22
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生命在于运动!
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2016-05-31 13:34:04
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每天10000步
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2016-05-31 17:48:03
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2016-05-31 09:48:36
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适宜运动,控制体重很关键!谢谢分享!
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2016-05-31 09:48:39
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2016-05-31 09:48:57
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2016-05-31 12:18:37
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