《肠子的小心思》11-压力太大就吐出去吧！

肠胃解决压力的方式很原始，如果绷不住了，就吐出去。

身体充满负面情绪的时候，比如恐惧或紧张，会严重降低胃壁平滑肌的韧性，所以这个时候我们会食欲不振或者吃一点东西就恶心。

小肠是很爱干净的处女座，吃完大餐之后一定立刻把厨房打扫干净的那种，在结束消化工作后的2小时再去参观小肠，里面已经闪亮如新，一点儿异味也没有。所以咱们吃肠子臭的那段不是小肠，而是大肠。

当我们害怕或者紧张的时候，大脑会不自主地惊动到大肠，大肠还来不及好好回收水分就拉了，这就是紧张型腹泻。

每天早晨我们的身体都会释放出压力激素CRF（促肾上腺皮质激素释放因子），以增强身体的各项防护值，用啦应激一整天的挑战。

CRF可以让我们自由支配能量储备，防止免疫系统的过激反应，也帮助皮肤在烈日下合成防止晒伤的黑色素。

当我们情绪波动很大的时候，大脑就会向血液里注入额外剂量的CRF。

不仅大脑能释放CRF，胃肠道细胞同样也可以，它们散发的信号也和大脑相同，压力和威胁！

如果这个压力是来自大脑的，那么把压力和吃下去的食物吐出去可以节省消化的能量，这样大脑就可以用这省下来的能量专注地解决它自己的问题。

如果这个压力来自肠道，说明食物有毒或者肠道消化现在不在状态，还是吐出去比较好。

如果你一紧张就想吐，那么说明你的肠道比其他人都更加想要助你一臂之力。

内关穴对情绪性呕吐最有效。

插播：

味精：谷氨酸钠，很多天然食物了也会少量存在。

不仅如此，人体里也有。

神经可以释放出谷氨酸盐，作为神经间传递信息的递质。

在舌头上谷氨酸钠可以刺激舌神经，增加饭菜的鲜味；可是到了胃里它可能会骚扰到神经的正常工作，因为神经分不清它到底是吃进来的还是同事传递给它的信号。

放弃食用过量的味精，可以帮你缓解反酸、烧心的症状。

啮齿目动物（老鼠、松鼠）的肝脏拥有更多的解毒酶，它们的排毒能力远远在我们之上。

这让我联想到一个别人讲的故事：

10岁时，亲婆得了一种怪病，我不懂医，但按她的描述，貌似是一种淋巴系统的恶疾。淋巴好像中了邪灵一样，在身体内四处乱窜。窜到肺里就咳嗽不止，窜到眼睛里眼睛就看不见了，眼珠子鼓出来3根指头那么高，据说如果窜到脑子里人就废了，犹如木乃伊片子里尸虫钻入皮下的恐怖桥段。

看遍了方圆百里的名医都治的不得要领。后来有人给了一个偏方，说只要生吞刚出生的活老鼠就能治好。于是太姥爷就发动全村人去搜寻活老鼠。神秘的赐方者反复强调，一定要刚刚生下来的，小老鼠眼睛一睁开就没用了。我的天，家养的都不可能那么及时，更何况是野生的？但是凡事真架不住众志成城，或者说，重赏之下，必有勇夫，一窝窝的小老鼠居然被陆续送到亲婆面前。

小老鼠粉粉的，没有毛，倒是一点都不脏。但是不能添任何佐料也不能烧煮加工，必须生吞，这种体验对施受双方都是极其非人而惨烈的：又可爱、又可怜同时又非常噁心的小生命被当作药物服下，心脏弱一点的会当场昏过去吧。但为了活命，亲婆吞进去，呕出来，再咽下去，如此反复，终于练出这个独门绝活。我好歹也是受过严肃的科学训练的，本不该相信这些怪力乱神的东西，但我也笃信冥冥中有超自然的力量，对巫医术士，在能辨别他们的真伪优劣之前，始终怀着远观的敬重。但无论如何，反正病就这样治好了。

嗯，恐怕是因为刚出生的小老鼠身上有非常强大的免疫力和排毒酶吧！哈哈哈！

自己不能养就到处撸