我的瘦身经验！

我的瘦身经验
说到瘦身经验，首先要有照片为证！！！生病五年，胖了一年半，后面全是瘦子，至少不胖！！！
胖子阶段
服用大量激素的时候，我一天要吃四五顿，午饭要一碗干饭，一盆汤（当然通常是肉汤，肉限制在三两以内），汤里还放了寿面和菜！！！！有时候还特地煮一盆菜。可想而知我的胃有多大！！！我就是喜欢吃！完全不介意吃的那么杂！！！于是我迅速胖起来，本来是虚胖，后来实了一些！因为吃激素，每天也喝大量的水。心里想着排毒排毒。。。平时不运动。。。等我激素两颗时就是我上大学的时候。学生证上的大妈脸，我当时还挺满意的，觉得头发比一年前多了，脸小了一些。现在再看学生证的照片和自己现在的脸。果断怀疑当时自己是怎么对自己满意的！！！→_→明明就是大饼脸！！！
瘦子阶段
一年来养成了多喝水，多吃菜，限制肉的好习惯。大学上课，没上课，睡前，起床都在喝水！！！特别强调早上起来第一杯喝温白开水！对身体好。至今早上都要先喝水再吃饭。我是喝水不肿的人，肿了我也不知道，反正作为内双，双眼皮就是出不来！！！大学我也不运动，除了每周一次体育课学太极，真的是很宅！！！大学刚开始不敢乱吃食堂的，学校食堂的肉尽量不吃，最多吃点荔枝肉。上完课中午自己煮面，当时自己去校外买西红柿，每天都吃西红柿面，我是吃不怕的，而且我不放很多油，只加盐！宿舍的人从不吃我煮的面，因为只有西红柿的味道！！这么难吃只有我吃的下！！所以我大一瘦的特别快！！！到大二的时候只有86斤！！！原本可是100斤的！！现在都是90斤，因为现在不忌口，啥都吃，但是86那么瘦是不可能了。因为我是肉食动物！！！西红柿汤我现在还很喜欢又酸又甜！！！还补充维生素！生吃熟吃都好吃！每天要吃西红柿！说到西红柿要提下黄瓜！！！我为了排毒也吃黄瓜！！我觉得它排毒利尿！！！还能瘦身！！！我当然没有特意减肥！但是我知道我瘦下来的重要原因之一。所以出来分享下！！其实读大学前我也那么吃！只是激素量大，根本瘦不下来！！在两粒激素开始，我开始瘦，只是我的忌口帮了个忙而已！！我总觉得我是会瘦的体质，毕竟个子矮，还想怎么胖。。。
我是不倡导大家学我忌口那么严，心情真的会不好！！不过多吃水果蔬菜和水真的很重要！！每天问自己今天喝水了吗？？吃蔬菜了吗？？吃水果了吗？？？我现在还是会提醒自己喝水吃菜吃水果！！毕竟吃着药，要减少副作用！！