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幸韵8化疗过的，身体各方面的平衡能力还过于弱，中医称“阴”虚。健康人的“阳”(向上生发的力量)和“阴”(沉降污秽浊气的力)是平衡的。大病后“阴”虚的厉害。“”阳”就显得过于“旺”了。叫阴虚火旺，这个火是虚火，是相对于阴(不足)而言。只有小孩子的火是实火。大多成年人熬夜，打球健身等过于折腾多消耗了阴(血)。
你吃的产生热能(向上)，运动走路都产生热量，可是你的阴(库存的血)已经不足以把火往下降了。“阴不足以制阳”。
我说多了。
方法，减少运动量，好好平静，减少消耗自我(看、听、做、思、激动……) 多睡眠 多静心。明天早上就好了。
适当吃一些白色的，白木耳、莲子、芡实、百合、梨……和红色(枣和豆类等)做成羹类
滋阴养心。
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2020-08-07 20:48:35 有用(0)
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