除了吃药，还有这些方法可以帮助SLE患者缓解病情！

悦享

来源:觅健 2020-08-12 07:00:23

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关键词：失眠

SLE患者常常会出现疼痛和乏力的症状，因而会想要通过疏通经络来缓解疼痛和提起精气神。

中医上认为，疏通经络就是调理经气，由于种种原因引起的经络不通、气血失调，致使经络气血偏盛偏衰，经络阻滞，气血逆乱，进而导致病变。《灵柩·经脉》篇曰：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”

经络疏通的办法其实有很多，刮痧、拔罐、艾灸、针灸、推拿等都可以调动气血疏通经络。

针灸、拔罐和刮痧都是常见的疏通方法，也是觅友们问的比较多的，今天互助君就来说说这三种常见的经络疏通方式对于SLE患者而言有何功效！

01.

针灸的那些事

针灸在我国已有两千多年的历史，也是具有民族特色的一种疗法，现已迈进国际医疗领域。很多SLE患者会使用针灸作为辅助治疗。

但因没有明确的科学依据，所以曾经也遭到了很多质疑，维基百科甚至称针灸是“伪科学”。但如今，美国89%的大型重症治疗中心，都推荐针灸疗法。美国国家重症护理临床指南更是将针灸疗法纳入其中，这也足够说明针灸已经被西方传统医学界认为是治疗重症的可行工具。

那么，SLE患者使用针灸疗法都有哪些效果呢？

减轻药物副作用

关节疼痛是SLE患者从确诊初期，到服用激素药物治疗时都会出现的症状，甚至有的患者因疼痛难忍而放弃治疗，而针灸可以缓解药物引起的关节疼痛，减轻药物副作用。

图片来源：摄图网

缓解肌肉酸痛

不少SLE患者表示经常感觉身体乏力、肌肉酸痛、全身僵硬等。有研究表明，针灸能够降低重症患者的疼痛强度，减少镇痛类止痛药的使用。国外知名重症研究中心在跟踪20年重症患者情况发现针灸可以作为一种有效的方法来改善疼痛。

缓解失眠

睡眠障碍是SLE患者生活中最主要的困扰，可能是由于焦虑、疼痛或者是治疗药物作用导致的。很多患者会常常选择失眠药等镇静药品来管理失眠，但这类药物也会给患者带来一定的副作用。在一项针对重症患者失眠的有效性比较的随机试验中，针灸对失眠具有明显的改善意义。

针灸是一种非常安全的治疗方法，几乎没有副作用，所以SLE患者可以选择针灸作为常规治疗的辅助治疗，但不能作为SLE的主要治疗方法，而且针灸一定要找正规医院的专业中医师。

针灸前后注意点

1、血小板减少、凝血功能异常的患者不宜针灸；

2、皮肤感染，穴位皮肤破损，溃疡，以及瘢痕和皮疹部位避免针灸；

3、尿潴留患者的小腹部不宜针灸。患有糖尿病患者不宜针灸（尤其下肢和足部）；

4、过度疲劳，饥饱，喜怒，悲伤，以及惊恐时不要扎针；

5、腹痛原因未明或肠梗阻患者的腹部避免针灸；

6、针刺前患者应静息片刻，待气血平和后再针刺；

7、针灸后4-6小时避免剧烈运动或洗浴，多喝水，关注身体的变化，出现不适及时处理或就医。

02.

拔罐的那些事

拔罐属于常见的中医理疗手段之一，从古代开始就有拔火罐一说。中医认为拔罐可以开泄腠理、扶正祛邪。疾病的产生都是是由致病因素引起机体阴阳的偏盛偏衰，人体气机升降失常，脏腑气血功能紊乱所致。而拔罐可以调节体内机制，达到提高和调节人体免疫力的作用。

图片来源：摄图网

尤其是在炎热的夏天，大家都喜欢去理疗馆走一遭，拔个罐，去去身体的湿气等。但是，身体情况特殊的SLE患者能不能拔罐呢？

答案是能，但是要慎重！

首先，拔罐能从古代一直留存到现在，并且为大多数人所能接受的中医理疗之一，是经过事实证明的，一定程度上可以改善体质，调节身体的中医辅助治疗。

其次，正是因为SLE患者身体较常人相比较为虚弱，可以通过把拔罐的方式来舒缓身体不适感。但是，不可误认为拔罐可以治好SLE！拔罐目前只能作为一种中医的辅助疗法。

最后，气候炎热，如果拔罐前后不注重通风透气，反倒容易闷出问题，对于怕热易发红疹、发热的SLE患者而已极其不利，因此是否要拔罐，可以咨询主治医生意见后进行。

拔罐注意点

1、请在具有相关营业资质的正规机构进行拔罐，莫要轻信路边小店的“神医”。避免因操作不规范而引起的不良后果。

2、不可以频繁地去拔罐，适度为宜。

3、拔罐时应避免有风直吹,防止受凉。

4、在拔罐后出现身体不适时，应立即停止，并及时去医院就医。

03.

刮痧的那些事

夏天到了，很多人会通过刮痧来去暑气，疏通经络让人神清气爽。那么“SLE患者能不能刮痧呢”？有的人认为可以，有的人却认为刮痧会把红斑刮出来，这又是真的吗？

其实刮痧跟拔罐或者是贴膏药一样，是中医疗法中的一种。对SLE患者来说，刮痧可以有效地疏通经络，进而舒缓身体的不适感。对于正在接受治疗的SLE患者来说，刮痧是一种很好的中医辅助疗法。

图片来源：摄图网

刮痧能使局部皮肤出现潮红、充血等变化。刮痧后皮肤温度大约会上升1度左右，可使血液中细胞因子和白细胞介素上调，最终增强机体免疫力。这在中医重症外治法中，叫做“少火生气”，旨在通过微温调节机体免疫功能，增强患者免疫力，从而提高患者身体素质。

与拔罐同理，刮痧虽是对身体进行微温调节，但是容易使肌肤潮红、充血，建议患有皮疹的SLE患者不要尝试，没有皮疹的患者可在病情稳定时体验，或咨询主治医生后进行。

刮痧注意点

1、凝血功能不正常的患者，刮痧可能导致出血，不建议刮痧。

2、务必到正规医疗机构进行刮痧理疗，莫要轻信路边小店的“神医”。

3、在刮痧后出现身体不适时，应立即停止，并及时去医院进行就医。

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责任编辑：觅健科普君

封面图片来源：摄图网

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小明歪果仁

谢谢分享

2020-08-12 20:46:34

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