胃不好水果削皮吃

吃水果削不削皮，其中一个考量因素还包括胃的状况。如果身体没有任何消化系统方面的问题，建议大家水果带皮吃。

如果肠胃不太好，经常胃胀，建议吃水果时把皮去掉，尤其是吃苹果、梨等水果，因为这些水果果皮中不可溶性膳食纤维较多，不太容易被人体消化。

文章来自：金陵晚报