日常

2019年11月19日
早餐:蔬果汁800毫升(苹果,猕猴桃,番石榴,西红柿,百香果),南瓜,鸭蛋。
中餐:鱿鱼仔,鸭肉,平菇,茼蒿菜。
晚餐:沙尖鱼,菠菜。
水果零食:软籽石榴一个,梨子一个。
空闲安排:上午在家做山楂酱,下午游泳。

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2019-11-20 06:34:47
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请问,你的蔬果汁是用什么做的,破壁机吗?还是榨汁机?
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2019-11-19 21:34:59
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合理膳食,营养均衡
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2019-11-19 21:35:34
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营养丰富,真好
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2019-11-19 21:39:18
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2019-11-20 15:29:37
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好棒
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2019-11-19 22:46:43
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2019-11-19 20:23:21
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2019-11-19 23:42:31
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2019-11-19 20:26:57
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真棒
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2019-11-19 20:27:07
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好棒
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2019-11-19 20:29:27
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