抗癌9年体质反而变得更好，这位病友有啥秘诀？

2010年9月的那个晚上让我记忆犹新。洗澡的时候，我无意中摸到右乳正下方有一个肿块，觉得很奇怪，但也没去重视它。

后来，我先去医院做B超检查，结果是在乳房正下方有个约1cm的结节。医生说做个小手术就可以切除，没什么大问题。之后，由于工作上的原因我就没怎么关注身上的这颗小结节了。

庆幸跟朋友的一次闲聊，让我意识到问题的严重性。我的这位朋友，她是9年乳腺癌患者。听到我的事情后，她立马把她主治医生联系方式告诉我，让我要去找医生做检查。那阵子，我也一次次地发现肿块真的变大了，有种不好的预感。

于是在朋友的催促下，一个人从镇里来到县城找这位医生。医生检查后让我去门诊做切除，等待病理出报告。然而，肿块取出来那一刻，我听到了医生嘴里的轻声嘀咕“好像有点像呀”。术后，我便若无其事地上了公交回家。

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病理大概是切除后一周出的结果，当时是让嫁到南京的姐姐帮忙取。姐姐怕我难过，直接绕过我将不好的结果告知我老公。在后面一次通话中，我姐哭了，反而是我在安慰她。

确诊后，我来到了南京第一人民医院进行二次全切手术。检查结果显示，15个淋巴结转移中，有一个转移，情况还算是比较乐观的。医院把蜡片寄到上海，做了免疫组化，不需要靶向，内分泌治疗即可。

然而，内分泌药物的副作用一度把我折腾得非常难受。全切后我接受6个疗程化疗，同时吃他莫昔芬，一吃就是7年。吃药的副作用也很明显，我感觉到骨头酸、骨质疏松、睡眠不大好。

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记得有几次去做B超，结果都显示有卵巢囊肿，然而不久后的检查囊肿又消除了，反反复复交替出现。也许是耐疼能力比较强的原因，药物的副作用也没有对我造成多大打击。

康复期间两次复查检查出的结节，一度让我害怕，一次是左乳下方的结节，另一次是肝上的阴影，庆幸的是后面复查并没有其他不良的变化。

生病了就要找原因，和很多觅健的姐妹一样，患病前我也经常生闷气，总是挑食，喜欢吃一些盐渍的食品，几乎不运动。而在治疗结束后，我认为必须痛改前非。在我治疗结束后这几年，我几乎没有生过病。

工作上虽然忙碌，但是充实。每天我都坚持在校门口面带微笑迎接小朋友，心情特别舒畅。幼儿园六一是有活动的，因为我是幼师毕业的，便很在行地给小朋友排起舞蹈，毕竟这是我的兴趣。今年中小学的幼儿园艺术节，我排的节目还获得了一等奖。

饮食上，我坚决地把以前不良的习惯改了。除了鸡肉、牛肉少吃，只要对身体好的，哪怕不喜欢的我也会吃。所以我可以自豪地跟老公“嘚瑟“：“现在你老婆好养了吧，什么菜都吃？”

坚持运动也是一大良方。坚持走路是现在我的必备，基本上每天步数在1万步以上，我会一直坚持下去的。晚上的时间，我也会去跳广场舞，这个习惯已经坚持好几年了。

最重要的是调整好自己的情绪。人总有不开心不顺心的时候，但只要想到不良的情绪会影响我的身体，会增加复发的风险，我就会及时调整自己的心情，让心情平静下来。患病后，反倒而有种因祸得福的感觉。

我总认为，女人在经济上独立，有活得踏实的安全感。我最大的底气就是我有自己 的事业——独立办起幼儿园。而在这方面，老公给了我极大的支持和帮助。

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我管理着我们家的经济，老公做起了称职的“贤内助”。他对我的关心无微不至，在我办了幼儿园后，他辞掉工作来帮我。那时候年轻有拼劲，我看出了他的失落，但他并没有犹豫。

在家里，很多家务事都是他做的。我不会煮饭的他来煮，我不洗碗他来洗。每天睡醒，热烘烘的早餐就已经准备好了。而在我无助的时候，他又会立马出现在我跟前。

相互包容，幸福的路才能走下去。到今年，我们已经结婚22年了。清晰地记得，每年的2月14号情人节，他都会送花给我，让我很是开心。这样“相互扶持，不离不弃”的爱情，让我很欣慰。

我没有把病情告诉儿子。17岁的他很优秀，一直是我的骄傲。读高二的他学习非常自律，成绩基本上可以排在年级前五。他性格也很好，很听话的。幽默起来比老公还讨人喜欢。