记录今日份瑜伽2019.7.22
今天是第四次瑜伽。
昨天带孩子出去玩了，虽然没怎么走路，但还是有点疲惫，加上今天练习的瑜伽感觉有点强度，练习结束直接躺了好大一会还觉得没有休息过来。
海参又好几天忘记吃了，不知道是不是也有关系。
瑜伽老师还教茶艺和插花，有时间一定去学学。
自己网上买的花陶冶了一下情操，和姑娘一起修剪，也是美好的小时光。
自己要慢慢开导自己，什么都不要放在心上，万事随心，什么都由着自己吧，任性一点又何妨，自私一点又何妨，考虑的太多，委屈了自己才是最大的不值得。
以后得每一天，健康是第一位，首要目标是活的久一点，活的洒脱一点。
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乐乐128
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2019-07-22 15:09:08 有用(1)
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贝贝褀举报
2019-07-22 23:10:14 有用(0)
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青蛙盈盈举报
2019-07-23 08:57:25 有用(0)
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wx_2451324354加油！
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2019-07-22 20:51:30 有用(0)
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觅友_K3228C4814500举报
2019-07-22 17:38:46 有用(0)
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zzl玲
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2019-07-23 09:16:51 有用(0)
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程桦举报
2019-07-22 21:22:15 有用(0)
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zwh花鼓15.4～64.5举报
2019-07-22 18:54:40 有用(0)
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六谷举报
2019-07-22 21:41:43 有用(0)
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淡然如风举报
2019-07-22 19:02:09 有用(0)
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水静犹明右16.9-74.10保乳嗯，做好记录，以后会发现自己的进步。
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2019-07-22 21:44:35 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4举报
2019-07-22 19:10:36 有用(0)
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lcy您好！请问一下，做瑜伽很多时候需要用手力的，做瑜伽患肢没问题吗？要注意什么？
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2019-07-22 15:19:49 有用(0)
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珍惜余生举报
2019-07-22 19:43:21 有用(0)
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禾儿举报
2019-07-24 13:51:26 有用(0)
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