昨天睡眠播报
昨晚,9.30上床,不一会就睡着。今早醒来是4.09分,床上小躺一会,4.50就起床了,算了一下,深睡眠时间有6个多小时。没睡够7-8小时,这样的睡眠算好还是不好,不过,个人感觉今天整个人很轻松自如,应该算是好睡眠吧。

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深睡眠有6个小时足够了
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2019-07-12 16:55:57 有用(1)
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有改善了,加油
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2019-07-12 20:30:39 有用(0)
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我也是4点多就醒
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2019-07-13 13:39:35 有用(0)
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很好了
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2019-07-12 23:21:32 有用(0)
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自我感觉好,就是好。


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2019-07-12 16:42:14 有用(0)
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喵星人睡得香


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2019-07-12 20:55:44 有用(0)
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很好啊
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2019-07-12 16:59:32 有用(0)
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睡眠不错
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2019-07-12 17:22:50 有用(0)
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可以了
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2019-07-12 18:20:41 有用(0)
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睡着并不等于深睡眠哦,一晚上有两三个小时的深睡眠就不错了。
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2019-07-12 19:03:03 有用(0)
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我睡眠不好
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2019-07-13 06:08:47 有用(0)
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睡眠不错了
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2019-07-12 19:43:49 有用(0)
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