谁跟我一样，有什么好的办法推荐哈，让我有点自信，我快受不了

自从我生病，我的心情时好时坏，控制不住我自己，因为我的红斑狼疮就体现在脸上，还有就是贫血，其他还好，目前稳定了，可是我的脸毁了，脸大，红红的，还有痘痘，每天出门口罩，帽子，感觉别人的眼光像看神经病一样。最近我换了家新公司，准备周一去上班，可是我的脸，心情就烦躁。还有就是今天早上出去买菜，我都带着口罩，人家都看来我脸上的痘痘，问是不是过敏了？赶紧看看？太严重了？我说是，所有的人问我，我都说是过敏。那种心情没法说。