脂肪肝会变成肝癌吗？能坚持4件事，就能“收服”脂肪肝

我国患有脂肪肝的人是非常多，那么脂肪肝是否会发展成为肝癌呢？实际上脂肪肝如果不加以控制的话，只需要4步就可以发展成肝癌。那么如何预防脂肪肝变成肝癌呢？在生活中我们要坚持做4件事，这样可以收服脂肪肝，让自己远离肝癌，我们一起了解一下这方面的知识吧。

从脂肪肝到肝癌只需四步

第一步：单纯性脂肪性

肝脏是个沉默的器官，早期脂肪肝不痛也不痒，不过，肝细胞里肥油多了，会使肝脏变得很敏感，身体易疲劳、感冒、发烧、腹泻。

第二步：发展为脂肪性肝炎

单纯性脂肪肝继续增加，肝脏就变成了“仓库”，进入体内的脂肪覆盖在肝脏上，肝脏好像穿上了厚厚的“棉衣”，呼吸困难，营养也难以送达，肝脏会开始反抗发炎，即脂肪性肝炎。

第三步：发展为肝硬化

炎症继续发作，就会刺激肝脏内纤维组织增生，“棉衣”逐渐加厚变硬，也就到了肝硬化。

第四步：发展为肝癌

肝硬化之后，如果患者还伴有糖尿病、肥胖、高血脂，内分泌紊乱，人体的内环境和免疫系统的功能异常，导致免疫系统监督肿瘤发生的功能下降，不能清除异常的变异细胞，进而癌变。

得了脂肪肝要做这4件事

1、不喝酒

虽然有些脂肪肝与喝酒无关，但一旦诊断出脂肪肝，患者应该绝对禁酒，道理很简单：一个受伤的肝脏没法处理酒精，喝酒只会加速肝脏恶化进程。

2、少吃肥肉和油炸食品

由于脂肪肝的排除毒素、净化血液和排除废物功能大减，因此应尽量少摄入脂肪，少吃肥肉和油炸食品，给肝脏一定的休息调整时间。

3、多吃新鲜蔬菜

有机食物中所含的杀虫剂更少，因而可减轻肝脏负担。建议每天食用新鲜绿叶蔬菜500克。这样对于肝脏能够起到一定的保护作用。

4、多摄入蛋白质

补充蛋白质有助于改善肝功能，但要注意的是，红肉每周只能吃一次;鸡蛋黄每天别超过2个;常吃少油的豆制品;多吃鸡肉。蛋白质的最佳来源是鱼和虾。