健康养生（别蒙头睡觉；膝关节）
1）别蒙头睡觉，以免大脑缺氧。人在睡眠时，会吸入氧气，呼出二氧化碳。蒙头睡觉，随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长期吸进这种空气，容易导致胸闷、头晕。所以天气再冷，睡觉时也要把头露在外面。
2）膝关节没有丰厚的脂肪和肌肉保护，血液供应较少，对温度和湿度都非常敏感。膝关节受寒易发生退行性变化，出现疼痛、屈伸不利等问题。寒冬时节一定要穿秋裤，必要时可加个保暖护膝。
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宝哥谢谢分享
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2019-01-22 08:18:12 有用(0)
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图腾（家属）谢谢
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2019-01-22 13:14:05 有用(0)
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我是一片云6781谢谢分享
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2019-01-21 22:14:54 有用(0)
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开心甜甜橙上周五早上起来膝盖疼，有点发愁，报着试试看的心理套了个护膝，结果几个小时后不疼了，保暖很重要啊。
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2019-01-22 07:33:20 有用(0)
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玲姐谢谢分享
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2019-01-21 22:59:40 有用(0)
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定格 一瞬间谢谢分享
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2019-01-21 23:00:43 有用(0)
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妮58.12-15.
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2019-01-22 08:06:57 有用(0)
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