睡眠质量不好怎么办？
狼疮肾，用激素三个月，目前吃5片，最近睡眠质量差，每天晚上10点左右入睡很快，但是早上4点就醒，再也睡不着了，白天迷迷糊糊的，想睡也睡不着，怎么办？吃舒乐安定稍微缓解，但效果不大，睡不好早上血压高，头疼，很苦恼😖
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晨189我也睡不好，老是半夜醒了
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2018-09-06 16:24:35 有用(0)
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珍惜88你能睡6个钟头蛮好了。我经常1，2点睡甚至3点才睡，5点就醒了。
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2018-09-06 12:16:52 有用(0)
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平静72我两三点才睡着，六点多起，也好烦恼啊！
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2018-09-06 12:18:49 有用(0)
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卡灰灰很不错了 我当初四片之前每天都是两点钟就行 中间还醒好多次
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2018-09-06 12:26:23 有用(0)
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很久很久了激素多精神一直很好的
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2018-09-06 12:30:48 有用(0)
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张艳8033我现在10颗一样睡不着
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2018-09-06 12:46:30 有用(0)
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小花木兰这个还叫失眠啊，我都半年了，平均5.6天才能睡一晚，只能睡到两点，要是每晚能睡一觉我都知足了！
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2018-09-06 12:53:02 有用(0)
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天空1413不算失眠，睡得挺好了，别吃安定药了，激素变少慢慢就好了，我都两年多了白天总是迷迷糊糊
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2018-09-06 13:19:21 有用(0)
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刀小月正常了吧，你可以睡晚一点
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2018-09-06 15:44:17 有用(0)
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wx_6995377383还好，我有时一晚上睡三四个小时
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2018-09-06 13:27:48 有用(0)
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