晚餐这样吃就不怕胖

吃多睡不着,吃少不顶饱,
晚饭吃到七分刚刚好。
〔七分饱〕是多少?
胃不觉得有负担,
但已经觉得不太想吃东西的时候
就停止进餐。

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