求助
亲们可能也会有这样的情况，就是有时一个人在家时会不由自主地陷入某种不良情绪中不能自拔，心口堵，半天走不出来，明知道这样对身体没一点好处却没办法不想，在此请大家献计献策，谢谢了~
收藏
回复(34)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
自来卷70.09++-@17.04转移注意力，听个愉悦的音乐，也可以看篇养心的文章。
举报
2017-07-19 13:58:07 有用(1)
回复(1)
北京老太1学会一种爱好。一个人独处时，专注地做某件事，对身心都好。比如我，学画画。
举报
2017-07-19 15:44:48 有用(1)
回复(0)
觅友_Q42Z363126850在发处的时侯、行动起来|到外面走走、遇到不错的人还可以说说话、比一个人在家强多了。
举报
2017-07-19 19:03:40 有用(0)
回复(1)
健康小牛左乳16.8～67.4放开心情
举报
2017-07-19 13:52:17 有用(0)
回复(1)
wx_8761723038追剧啊也能转移注意力，我就看看电视吃吃瓜子
举报
2017-07-19 15:47:36 有用(0)
回复(0)
一米阳光17.1~75.5闷了可以出去走走，或是找好朋友聊聊天，我呆家里没事了就看书，看看自己养的花花草草
举报
2017-07-19 17:34:33 有用(0)
回复(1)
fooli所以我不在家里呆了，现在化疗期间身体没什么不舒服就跑到公司上班聊天。公司都是年轻人，一起嘻嘻哈哈的心情也好了很多
举报
2017-07-19 17:35:54 有用(0)
回复(2)
rose8/16.07-82(三阴)找事做。别闲着。培养爱好！养花养鱼养生！练字画画做手工。有好多姐妹都行动起来了。有事做就不会胡思乱想了，本人喜欢唱歌🎤
举报
2017-07-19 17:42:21 有用(0)
回复(1)
开心快乐291自己调整不了的时候 可以借助外力 比如给好朋友聊聊天 或走出去
举报
2017-07-19 14:10:24 有用(0)
回复(1)
莫生气16.8－69.10平时喜欢做什么多做些转移注意力、追剧、打游戏、看小说、散步、唱歌、什么都可以
举报
2017-07-19 15:53:17 有用(0)
回复(0)
我心向阳4开始我也是这样，慢慢就好了。把这一切交给时间
举报
2017-07-19 16:00:00 有用(0)
回复(0)
冰姐15．10－68．5闷了找我聊聊天，随时欢迎
举报
2017-07-19 16:10:50 有用(0)
回复(1)
培新收拾家，做美食，把老公孩子伺候好，就没时间瞎琢磨
举报
2017-07-19 18:18:04 有用(0)
回复(1)
秀20170703我刚出院一星期，明知道自己病情不严重，很乐观，可自从前天晚上看到一篇负能量的东西开始，心里突然堵的慌 ，担心复发什么的，也正在努力调整。所以一定要远离负能量！求正能量！
举报
2017-07-19 14:30:12 有用(0)
回复(3)
原上草3大部分时候心情是好的，个别时候情绪低落
举报
2017-07-19 14:35:27 有用(0)
回复(0)
幸福✨小暧养只狗对病情有所帮助，我也养了，看到它就开心没事和它说说话，心情自然好。
举报
2017-07-19 14:36:36 有用(0)
回复(3)
一叶 小丽有时有的。学会自己缓解
举报
2017-07-19 16:47:36 有用(0)
回复(1)
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
今日推荐
