得悠着点儿来

现在的身体真是说累就累,本来散步想坚持走到5000步,到4500步已经吃不消了,感觉晕晕的,呼吸有点难受,得停下来扶一扶,想赶紧回家趴床上才好受。

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别累着,慢慢恢复。
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2017-06-28 17:24:17
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量力而行,我现在就只能慢步走。
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2017-06-28 17:24:53
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刚开始是这样,起床都不能猛了
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2017-06-28 17:27:54
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散步都累?要吃好一点补充体力
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2017-06-28 17:51:02
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慢慢来!
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2017-07-02 10:06:11
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不能劳累。
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2017-06-28 19:12:30
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慢慢来,不着急
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2017-06-28 18:07:37
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循序渐进
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2017-07-02 08:56:50
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不要太累,循序渐进,量力而行
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2017-06-28 20:56:03
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适当运动,静养为主
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2017-06-28 18:33:49
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慢慢来,不能太急
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2017-06-28 21:01:38
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量力而行,慢慢来
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2017-06-28 19:37:00
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不要累着了
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2017-06-29 20:01:43
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慢慢来,量力而行
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2017-06-28 19:43:13
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慢慢来
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2017-06-28 21:58:29
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别强撑,我们是一定不能累到的,停下来好好休息一下再回家。
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2017-06-28 18:43:27
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一定要适量!一旦累了后,恢复比较慢!这也是我自己得出来的教训
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2017-06-28 19:57:39
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适当运动,别太累了。
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2017-06-28 18:49:29
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慢慢来,别性急
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2017-06-28 17:31:46
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