Day5---自查之光
乳腺检查最佳时间为月经结束后7-10天，因为此时乳腺组织松软，结果更准确。
我自查采用的方式是看，看皮肤有无红肿、凹陷、橘皮样改变，乳头是否内陷、溢液或溢血。
也可以摸，平躺在床上，用指腹顺时针或逆时针按压乳房，从外侧开始逐步向乳头方向检查，感受是否有肿块、硬结，轻捏乳头查看有无溢液。
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平安=幸福
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2025-10-29 14:30:32 有用(0)
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一条鱼61.3-16举报
2025-10-29 16:19:16 有用(0)
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沒姷铷餜👍👍👍
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2025-10-29 17:43:40 有用(0)
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山东--刚刚好举报
2025-10-29 19:00:16 有用(0)
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