抗癌346days (健身房的第一天）
去健身房锻炼的第一天。北方的天气总是冷的如此断崖。在暖气还没来临的时候，去运动取暖。
40分钟的有氧跑步机，然后就是各种器械，练胳膊的，腿的，背部的。14:08-16:08 两个小时！感觉运动后全身都暖暖的，也没有任何不适。加油！明天继续！！
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元军加油
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2025-12-22 09:01:29 有用(0)
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