感悟

幸福感源于“比下有余”，否则易焦虑：很多时候，我们的幸福感并非取决于自身拥有多少，而是与他人比较的结果。当我们发现自己比周围的人过得更好时，就会感到幸福；反之，若觉得自己不如他人，就容易产生焦虑情绪。学会珍惜自己所拥有的，调整比较的心态，才能获得内心的满足和平静 。