自在生活日记第1662天

今天因为要下乡早了半个小时起床,依然还是拿半个小时的时间来锻炼。先做九九81个金刚蹲,再做九个大拜。金刚蹲分成三组来做,中间休息一下,也不觉得累。

大拜一口气连着做,做到第三个心里想着做了三分之一,做到第五个想到做了过半了,第六个又完成三分之二,紧接着最后三个。就这样轻松完成,还有听着我喜欢的敬文的歌。每次完成大汗淋漓也神清气爽。

上午跟着另外一个办公室的同事下乡去,到了无花果的种植园,看到满山郁郁葱葱的无花果树,挂满了已成熟的无花果,全是丰收的喜悦,特别喜人。无花果真是好东西,只是成熟的果子完全不能储存。

下午又加了一个共读群,交了88元押金,完成14的天共读打卡返还。总要找些事情来填满自己。我们小组的伙伴选择早上六点共读,明天第一天,我还报名了做主持。至少这14天我不能再睡懒觉了,把早上的时间利用起来学习。




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2025-07-23 05:04:39
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2025-07-23 06:05:48
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充实的生活
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2025-07-23 10:11:09
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