#健康餐桌计划#今天38°
今天38°， 简直就是烧烤模式！
天气热，一定要多喝水，但是要小口慢喝，不能一口气喝太多，水能从内而外的降温。
早饭又是最简单的模式，微波加热的牛肉包子，昨天做的鸡蛋酱，今早黄瓜蘸酱，西红柿是我特别喜欢的蔬菜+水果，番茄酱也是我的最爱。
每天一小把花生非常有益，吃多了就不好了，建议可以去看看抖音薄世宁的关于花生的介绍
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步履不停夏天这样吃真的很清凉
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2025-06-24 15:45:20 有用(0)
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