有节奏的有氧运动有益健康
结疗后体重增加了18斤，然而在我有效的运动和饮食调整后，即保证营养充足和多元化饮食，又在每周的二次游泳和拉丁舞课，体重在结疗半年后恢复到以前的状态，音乐可以促进多巴胺的分泌，让人心情愉悦，游泳对有淋巴清扫的姐妹们很友好，游完没有紧绷和拉扯的感觉，让我一度想像我还是完整的我，最后一句运动要根据自己的身体状况来调整，不要让自己疲劳了
附上一路的体重变化，嘻嘻
附上一路的体重变化，嘻嘻
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机灵的遥控器半年降18斤，说明很有毅力哦
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2025-05-10 08:59:27 有用(0)
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开开心心每一天10👍
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2025-05-09 21:03:21 有用(0)
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琴姐3177
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2025-05-09 21:40:27 有用(0)
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我爱白白👍👍👍加油
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2025-05-09 21:44:38 有用(0)
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沒姷铷餜👍
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2025-05-09 22:28:21 有用(0)
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山东--刚刚好举报
2025-05-10 02:41:58 有用(0)
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蛟龙飞海816让我长10斤都好啊！
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2025-05-09 18:53:06 有用(0)
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